今日，2020年度成都100个夜间经济示范点位正式发布，“夜说锦官城”计划同步启动，为成都夜间经济再“加码”，全面开启“夜成都”3.0时代。详见http://m.scsjb.cn/teeNS
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今天是2020年11月13日，星期五，农历九月廿八。明日天气：15℃～19℃ 阴转多云。明日不限行。↓精彩导读↓
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◆看市政府领导同志最新分工
◆成都人均期望寿命:81.01岁
◆快递员育儿嫂也能评职称了
◆唐颜真卿真迹首次考古发现
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P2★蓉城事★
>>>最新！成都市政府领导同志分工。详见http://m.scsjb.cn/teeNO
>>>《成都市2020-2021年蓝天保卫战冬季战役方案》正式印发。11月至12月，我市要力争完成省政府下达的“十三五”空气质量目标任务。详见http://m.scsjb.cn/teeNP
>>>全市公共卫生工作情况报告指出，2019年，全市城乡居民人均期望寿命81.01岁，孕产妇死亡率下降到6.91/10万，婴儿死亡率下降到2.39‰，达到发达国家水平。详见http://m.scsjb.cn/teeNQ
>>>2020成都摇滚马拉松将于12月26日在都江堰鸣枪起跑，比赛起终点都设在青城山新山门。即日起可登录官网（ cdrnr.cd42195.com ）进行报名，前两周报名可享受九折优惠。
>>>据最新一期成都市体育锻炼适宜指数预报，近三天运动适宜度均为三级，这个周末谨慎进行户外锻炼。
>>>省气候中心对今冬全省气候状况做出分析预测：今年冬季，四川不会出现极端冷的天气。
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P3★天下事★
>>>人社部印发通知，建立健全职业技能等级认定与专业技术职称评审的贯通机制。这意味着快递员、育儿嫂等1.7亿技能劳动者，也能参加职称评定了。
>>>国家药监局发布意见稿，明确疫苗、血液制品、麻醉药品、精神药品等国家实行特殊管理的药品，不得通过网络销售。
>>>陕西省考古人员发现一方由唐代大书法家颜真卿书写的墓志铭（如下图），这是颜真卿真迹首次考古发现。视频点击http://m.scsjb.cn/teeNN
>>>以色列驻华使馆发文称，以色列已正式宣布将中国列入“绿色”国家名单。从中国抵达以色列后，入境时无需隔离。
>>>据美媒报道，美国商务部决定暂不执行TikTok禁令，以遵守宾州联邦法院做出的判决，等待进一步的法律进展。
>>>沙特阿拉伯海滨城市吉达一座公墓遭遇袭击事件，造成至少2人受伤。极端组织“伊斯兰国”宣称对此负责。沙特王储表示，将以“铁腕”手段打击极端分子。
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P4★书香成都★
>>>近日，“专家建议女性退休年龄统一延至55岁”“专家建议尽快放开三孩”登上热搜，女性就业、生育话题再次成为讨论热点。
>>>荐读：美国社会学助理教授凯特琳.柯林斯以美国职场妈妈的困境为出发点，对瑞典、德国、意大利、美国这四个国家的135位中产阶级职场妈妈进行了深度访谈，将自己的调查与分析写进《职场妈妈生存报告》一书。长期以来，西方国家的主流价值观认为女性的主要责任是照顾家庭，这与中国目前的情况类似。这个问题似乎也不仅仅困扰着亚洲女性，全世界女性都在平衡工作与家庭。书中得出这样的结论：在瑞典，兼顾工作和孩子并不困难；在美国，当一个职场妈妈比在其他任何发达国家都要困难。
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P5★服务★
【闲来无事来片维C补补？你还需多运动】
生活中，经常听到这样的对话：“我好像感冒了。”“补点维生素C吧。”“我嘴里长了溃疡。”“补点维生素C吧。”吃维生素C防治感冒的说法由来已久，今年的疫情甚至把它推到防治新冠、增强免疫的风口浪尖。维生素C真的有那么强大？
>>>今年疫情的来袭和反复，促使各种防治病毒性感冒的妙药良方被热烈讨论。维生素C再次占据C位，它真的可以搞定感冒？真相是，感冒期间可以加大用量，但治疗作用不明显。对抗感冒，更多还得拼免疫力。而平时在服用维生素C的人，应积极地运动，服用维生素C的获益程度才能提升。
>>>中国居民膳食指南推荐，维生素C的每日推荐摄入量为100毫克。换算一下，每天500克蔬菜、200克水果即可满足全天需求量。在疫情还没有完全消失的现状下，补充维生素C和适量增加有氧运动，有助于保持健康。但在补充维生素C的同时，要控制总摄入量，注意多饮水。（健康中国）
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执行主编：覃乙峰
一读：王燕蓉
编辑：周巧竹 覃一川 文博雅
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