新华社消息，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平14日上午在江苏省南京市主持召开全面推动长江经济带发展座谈会并发表重要讲话。习近平指出，推动长江经济带发展是党中央作出的重大决策，是关系国家发展全局的重大战略。这次五中全会建议又对此提出了明确要求。长江经济带覆盖沿江11省市，横跨我国东中西三大板块，人口规模和经济总量占据全国“半壁江山”，生态地位突出，发展潜力巨大，应该在践行新发展理念、构建新发展格局、推动高质量发展中发挥重要作用。
■要加强生态环境系统保护修复
■要推进畅通国内大循环
■要构筑高水平对外开放新高地
■要加快产业基础高级化、产业链现代化
■要保护传承弘扬长江文化
详见http://m.scsjb.cn/teeOu
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今天是2020年11月16日，星期一，农历十月初二。今日天气：14℃～20℃ 多云。今日限行：1和6。↓精彩导读↓
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◆中日达成双边关税减让安排
◆"50道经典川菜"回锅肉上榜
◆埃塞俄比亚大巴遭枪手袭击
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P2★抢先看★
【全球规模最大的自贸协定达成】
15日，东盟十国以及中国、日本、韩国、澳大利亚、新西兰15个国家正式签署区域全面经济伙伴关系协定（RCEP），全球规模最大的自由贸易协定正式达成。中国和日本首次达成双边关税减让安排，实现历史性突破。
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>>>第四届国际城市可持续发展高层论坛和“一带一路”可持续城市联盟配套会议，今日在成都拉开帷幕。
>>>省商务厅公示了四川省消费中心城市评审结果，成都、绵阳等十个城市入围。
>>>14日，成都新增境外输入无症状感染者1例，活动轨迹公布http://m.scsjb.cn/teeOw
>>>15日，多地通报检测出冷冻制品包装新冠病毒核酸检测呈阳性。陕西西安阎良区在新兴街道王某利家冷库和李某平家冷库中，检测出1份阿根廷进口冷冻猪肉外包装核酸阳性，货品未流入市场。山东济宁泗水县发现1份进口冷冻水产品外包装标本核酸检测阳性。目前排查出的所有密切接触者核酸检测结果均为阴性。
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P3★蓉城事★
>>>首届成都国际川菜厨师节开幕，大会发布“成都50道经典川菜”，包括了回锅肉、毛血旺等。
>>>成都大运会直联道路全线路基成形，预计明年1月主车道通车。该直联道路将实现大运村20分钟直达体育公园。
>>>在社区.爱成都.迎大运。15日，成都成华开启“童心同义”首届儿童义集。
>>>青羊区锦里西路的一道“轨道交通”街区主题文化墙（如下图），以一列地铁驶过春、夏、秋、冬四季为主线，讲述了许多故事。视频点击http://m.scsjb.cn/teeOv
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P4★天下事★
>>>10辆满载12000只蒙古捐赠羊的集装箱卡车抵达湖北武汉，暂存在阳逻港仓库，再按方案在湖北省进行分配。
>>>山东威海一渔船在石岛东南8海里处被撞后发生翻扣，造成5人失踪。目前，已打捞出3具罹难者遗体，搜救工作仍在进行中。
>>>在国际乒联男子世界杯决赛中，中国队选手樊振东以4-3战胜队友马龙，成为男乒世界杯三连冠第一人。
>>>当地时间14日晚，埃塞俄比亚西部地区一辆大巴车遭遇枪手袭击，目前已造成34人死亡。具体情况还在调查中。
>>>根据俄罗斯、亚美尼亚和阿塞拜疆达成的停火协议，亚美尼亚将于近日将克尔巴贾尔区、阿格达姆区、拉钦区交给阿塞拜疆。当地时间14日，这些地区的亚美尼亚人开始紧急撤离，他们含泪烧毁自家的房屋，以免落入阿塞拜疆人之手。
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P5★手机报热评★
【“蓝领”可评职称，让人人都有出彩的机会】
人社部近日印发通知，支持企业自主开展技能人才评价、发放职业技能等级证书，同时建立健全职业技能等级认定与专业技术职称评审的贯通机制。这意味着，快递员、育儿嫂等“蓝领”，也能像医生、工程师等“白领”一样参加职称评定。
>>>虽说“三百六十行，行行出状元”，但长期以来，“蓝领”技能人才“技术含量低”“只要吃苦就行”等职业偏见和社会认知客观存在。这不但造成了技能人才与“白领”职业在社会地位、收入等方面存在落差，也人为给技能人才成长设置了“天花板”。“蓝领”也能评职称，这是对技能劳动者劳动价值的肯定，有利于破除身份、学历、资历等障碍，完善激励机制，提高技能人才福利待遇。
>>>逆水行舟，不进则退。在政策打开上升通道的同时，技能人才也应保持自我学习、终身学习的习惯，不断磨砺提升职业技能，适应时代新需要。主管部门也应建立更为完善的信息互通、结果互认机制，更好按规定落实相关人才政策，在全社会推动形成人人渴望成才、人人努力成才、人人皆可成才、人人尽展其才的良好局面。（摘自半月谈）
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P6★服务★
【抗糖真能抗衰老？】
近年来风行一种理论：要想皮肤好，抗糖少不了。在很多爱美人士的眼中，糖是皮肤的“头号杀手”，吃糖容易长斑、长痘，更会使皮肤松弛、下垂、长皱纹，所以很多人为了阻止糖分摄入，连主食和水果也不吃，这就是所谓的“抗糖饮食法”。
>>>专家介绍，糖化反应分好坏，AGEs才是“皮肤杀手”。糖化反应中，非酶促糖化反应，就是不经过酶的作用，过量糖分直接与蛋白质结合，生成晚期糖基化终末产物，简称AGEs。比如红烧肉表面泛着油光的红褐色、面包经高温烘烤后表面的红褐色等，都是典型的产生了AGEs的表现。
>>>专家提醒，糖是人体所需的重要营养，一刀切地不摄入任何糖分，首先会减少酶促糖蛋白的合成，造成低血糖、贫血、营养不良等健康问题。与此同时，不同食物糖分含量也不同，戒掉某一种食物并不代表戒糖。对于市面上的抗糖丸、抗糖口服液等抗糖产品是否有效，专家表示，理论上可行，但绝大部分抗糖产品并未经过系统化专业验证，能否抗糖尚无科学依据。
>>>想要拥有健康肌肤，最重要的还是要养成良好生活习惯。专家建议：
一要坚持平衡饮食，每天至少摄入13种食物；
二要远离精制糖、转化糖、加工糖，比如奶茶、蛋糕、果汁等甜食；
三要少吃油腻食物，以及煎烤炸等高温烹饪过的食物，比如各类烧烤、动物内脏、火锅等；
四要加强体育锻炼，保证规律作息和良好生活习惯。（央视新闻）
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执行主编：覃乙峰
责编：高婷 一读：王燕蓉
编辑：覃一川 周巧竹
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成都市委宣传部主管，成都市互联网信息办公室主办，成都全搜索新闻网出品。
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