新华社消息，2月11日中国农历除夕上午，国家主席习近平同美国总统拜登通电话。两国元首就中国牛年春节相互拜年，并就双边关系和重大国际及地区问题深入交换意见。
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今天是2021年2月12日，星期五，农历正月初一。今日天气：5℃～18℃ 多云转小雨。今日不限行。↓精彩导读↓
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◆大运场馆建设工人留蓉过年
◆过牛年一起找成都"牛"在哪
◆全国八成A级景区正常开放
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P2★抢先看★
【过年啦 此心安处是吾年】
这个春节，对很多人来说，乡愁是网络串联起的笑颜与祝福。昨日成都的除夕，注定是一个特殊的除夕：左边是疫情之急，右边是归程之切，实为两难。舍小家归程之切，取大家平安之需，是责任，是情怀，更是大义。为了疫情防控需要，我们“就地过年”。或许，物理意义上的回不了故乡，是人生留给我们额外的馈赠，在对故乡永远的割舍不下中，凸现根的意义。人生也给我们另一种补偿，适彼乐土，此心安处是吾年。
>>>通威太阳能、TCL成都工厂……“超级工厂”不停工，留蓉过年过出仪式感http://m.scsjb.cn/tefAg
>>>大运场馆建设工人留蓉过年，丰盛团年饭暖胃暖心http://m.scsjb.cn/tefAf
>>>福袋、红包、免费年夜饭……成都高校暖心“团宠”留校人http://m.scsjb.cn/tefAh
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>>>峨眉山和花舞人间对全国医护工作者免门票、蒙顶山对就地过年的外地务工者免门票、西岭雪山对老人儿童免门票……就地过年，我省各大景区推出了系列免门票政策。游客入园前要做好佩戴口罩等个人防护措施，并自觉接受体温检测。详见http://m.scsjb.cn/tefAa
>>>文旅部消息，春节期间，除北方部分地区旅游景区季节性关闭，个别地方因疫情防控要求临时关闭外，全国80%的A级旅游景区正常开放。
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P3★蓉城事★
>>>成都大运会“彩绘蓉宝”（如上图）全球创意征集活动已启动，征选的画稿作品将绘制成100多座彩绘艺术雕塑作品和成都大运会系列文创纪念品，用于成都大运会主题公共艺术展览和文化推广交流系列活动。
>>>金牛区的“金牛”从何而来？牛王庙，真的是一座庙……牛年来了，成都都有哪些“牛”？跟着红星新闻网一起找找吧，详见http://m.scsjb.cn/tefAc
>>>到望平街（如下图）开启味蕾的“狂欢”、到北门里寻找爱情的“甜蜜”、到小关庙唤醒三国的“记忆”……一起来打卡街头新“蓉”颜，详见http://m.scsjb.cn/tefAi
>>>春节不打烊！天府新区公安办证中心延时服务时间：大年三十至大年初六（2月11日至17日），9：00-17：00。详见http://m.scsjb.cn/tefAe
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P4★天下事★
>>>国家邮政局表示，预计今年初一到初七，快递业务量将达到平均每天7000万件左右。
>>>国家网信办等七部门发布意见规范网络打赏行为，要求网络直播平台对单次打赏额度合理设置上限。
>>>《唐人街探案3》《刺杀小说家》《你好，李焕英》《人潮汹涌》……据灯塔专业版实时数据显示，截至11日凌晨，春节档影片预售总票房突破10亿元。
>>>当地时间10日，美国拜登政府要求联邦法院暂停抖音海外版TikTok禁令，以便重新审查这款移动应用程序对美国国家安全的威胁。
>>>据日本媒体消息，东京奥组委主席森喜朗表示，打算辞去主席职务，并为自己发表歧视女性言论的事件负责。据称，他将在12日的组委会紧急会议上宣布。
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P5★服务★
【春节假期如何健康饮食？实用小技巧学起来】
随着公众健康意识不断提升，营养逐渐成为国民生活中的高频词。在春节这个传统佳节，不管是在家吃饭还是在外面聚餐，一定要避免六个常见误区：餐前饮酒喝饮料、凉菜全是鱼和肉、满桌佳肴无主食、烹调油重味道浓、海鲜肉类不嫌多、蔬菜菌藻不上席、饱食之后喝咸汤。要学会科学合理的食物搭配，避开饮食不合理的“陷阱”。
>>>如何避免大吃大喝，糖酒盐油摄入过量？
饭前半个小时可以先喝点水，没有添加糖的牛奶、豆浆，没有油的汤羹等。进食的时候可以先吃蔬菜，尤其是绿叶菜，然后吃肉类，再吃饭。每餐都建议有高蛋白的食物，比如鱼禽肉蛋。吃饭的时候放慢一点速度，多咀嚼几下，按时进餐，保证食量的稳定，用较小号的餐具，只有这样，才可以控制食物的摄入量。
>>>老年人、小孩在春节期间营养膳食应该注意哪些问题？
建议选择一些脂肪和糖含量比较低，蛋白质、膳食纤维含量高，咀嚼性好的食物。吃零食最好是在两餐之间，选择少吃一点。建议选择水果，尤其是不那么甜的水果，如果想吃糕点，建议肚子饿的时候稍微吃一点，如果肚子不饿，建议不要食用高能量的点心。也可以选择稍微吃点坚果，但是量一定要控制好。（人民网）
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执行主编：覃乙峰
责编：高婷
编辑：文博雅
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