新华社消息，4月16日下午，国家主席习近平在北京同法国总统马克龙、德国总理默克尔举行中法德领导人视频峰会。三国领导人就合作应对气候变化、中欧关系、抗疫合作以及重大国际和地区问题深入交换意见。详见http://m.scsjb.cn/tegaz
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今天是2021年4月17日，星期六，农历三月初六。今日天气：14℃～19℃ 小雨。今日不限行。↓精彩导读↓
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◆成都"公园城市美物节"来了
◆5月1日起遛狗不拴绳将违法
◆每年5200吨微陨石落到地球
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P2★抢先看★
【成都公园城市美物节来了】
@所有人，来成都逛街约吗？4月16日—5月31日，2021年全国消费促进月成都公园城市美物节火热来袭。作为“买买买”气氛组的主力成员，成都全域200多个消费类商家和品牌将行动起来，线上线下联动，带来五大版块的270余个促消费活动。具体包括：好物买起来——各大商场、各个首店、小店的春夏新品、折扣促销活动；潮地耍不够——潮流互动、体验玩乐类场景活动；美味吃个遍——餐饮美食、特色街区美食活动；踏青游锦城——公园绿道、踏青游玩类活动；云端走一波——线上消费、网络直播、直播带货等线上消费活动。
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>>>昨日，全市机关党建工作会议召开。市委常委、秘书长、市直机关工委书记苟正礼出席并讲话。
>>>16日，2021“蓉漂杯”高层次人才创新创业大赛总决赛举行，市委常委、组织部部长、市人才工作领导小组组长邓涛出席并讲话。
>>>昨晚，“大运在身边，畅玩乐不停”2021成都市第二届社区运动节启动仪式暨锦江区体育嘉年华在锦江区红星路广场举行。市委常委、组织部部长、社治委主任邓涛，副市长王平江，市政协副主席韩轶出席活动。
>>>省教育厅消息，从5月10日起，四川省优秀运动队退役运动员可以担任学校体育教练员，具体聘用办法已经确定。详见http://m.scsjb.cn/tegaB
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P3★蓉城事★
>>>成都发布“中优”区域城市有机更新用地支持措施，“地随房走”方式整体改造支持政策出炉。该措施中所称“中优”区域指成都市五环路以内的区域（龙泉驿区部分以车城大道为界）。详见http://m.scsjb.cn/tegaC
>>>唱响成渝双城记，共建户外生态圈。昨日，重庆日报报业集团户外传媒有限公司分别与成都传媒集团所属成都公交传媒公司、四川博瑞眼界户外传媒有限公司签署了战略合作协议。
>>>位于温江和盛镇的鲁家滩湿地公园将“换脸”上线（如下图），预计明年春节前开放。公园不仅对鱼塘、围坑、桥梁等进行改造，还将新增两带三区、六滩八景。
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P4★天下事★
>>>遛狗不拴绳或不佩戴犬牌，将涉嫌违法。5月1日起，新修订的《中华人民共和国动物防疫法》施行。
>>>16日，香港西九龙裁判法院对反中乱港分子黎智英等9人进行宣判，9名被告被裁定组织及参与未经批准集结两项控罪。反中乱港分子黎智英被判入狱12个月。
>>>红绿灯有自己的想法。天津街头路口处一红绿灯近日被大风“吹跑”，随后径直撞上了路上的车辆。最后事情的处理结果为：红绿灯全责，不扣司机分，摆放红绿灯的单位赔偿了司机修车费用。视频点击http://m.scsjb.cn/tegaA
>>>当地时间16日，日本政府决定将于今年年底前制订福岛核电站核污水排放行动计划。就日本政府决定将核废水排放入海一事，朝中社日前发表评论称，这是严重威胁人类健康安全和生态环境的不可容忍的犯罪行为。
>>>研究发现，每年约有5200吨微陨石落到地球上。这项研究4月15日发表在《地球与行星科学快报》杂志上。
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P5★服务★
【快步走，一项温柔的有氧运动】
快步走也称健步走，它与普通散步的区别在于，这是一种需注意运动强度、步幅等细节的行走，以健身为目的，强度介于跑步和散步之间。比起跑步和一些球类运动，快步走是一项运动损伤风险较小的运动，对膝关节更友好。快步走有5个健身要点：
>>>时长：每次至少10分钟，最好达到30分钟以上。
>>>步幅：因每个人的身高有所不同，一般控制在65厘米较为合适。
>>>心率：目标心率=（220－年龄）的50%-70%。以40岁为例，运动后的心率应该为90～144次/分。
>>>步频：可控制在90-120步/分钟。
>>>热身：快步走前5-10分钟，可以走慢一点，给身体一定的适应时间。（@生命时报）
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执行主编：覃乙峰
责编：高婷
编辑：覃一川
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