“创业天府 菁蓉汇.成渝双创专场”活动16日在成都科学城.北航创新研究院成都中心举行，来自北上广深、成渝地区及绵阳、德阳、眉山、资阳、雅安等地知名双创机构参与，聚焦重点产业和产业功能区，共话科技创新，共推资源互通互享。活动现场，成渝多个双创项目签下合作“大单”，青年筑梦双创品牌“天府创业驿站”正式发布。详见http://m.scsjb.cn/tegaO
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今天是2021年4月18日，星期日，农历三月初七。今日天气：14℃～17℃ 小雨转阴。今日不限行。↓精彩导读↓
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◆成都将在七月底又添"一环"
◆北京-成都登顶五一最火航线
◆一男子高铁站前放风筝被罚
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P2★抢先看★
【7月底，成都将又添“一环”！】
成都将在7月底又添“一环”——位于高新区交子金融大街的交子之环。在这座桥上，无障碍坡道方便人们通行至活力观景平台观景；交子之环跑道让运动爱好者可以慢跑运动；放置了各种艺术家具的休憩区域，让人们可以交流，增添了社区活力……未来这里还是街头的T型台，临时展览、时装秀、街头表演等多元化活动均可在此呈现。上图为“交子之环”夜间效果图。
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>>>4月17日，由成都市政协联合成都大运会执委会主办的“闪耀青春 喜迎大运——2021春季在蓉港澳台侨大学生城市互动体验营”活动在龙泉驿区举行。市政协主席张剡出席启动仪式并致辞。
>>>科创板调整发行上市申报规则，限制金融科技、模式创新企业以及禁止房地产和主要从事金融、投资类业务的企业上市。
>>>央行出台新政，8月起，将非银行支付机构等纳入反洗钱监管。
>>>有人称云南瑞丽“解封”。当地辟谣，网传内容是去年旧消息，此次疫情的管控措施尚无变化。
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P3★蓉城事★
>>>五一假期还没到，国内游的热浪就已经扑面而来。“去哪儿”发布的2021年五一假期出行预测显示，川渝地区作为传统的旅游热门目的地，机票、酒店的预订也创下多项纪录。其中北京—成都登顶五一最热航线，上海、北京、成都成为出行量最高的城市前三甲。
>>>四川国际茶博会即将于4月29日至5月2日在成都世纪城国际会展中心举行。本届茶博会布展面积达到7万平方米，共设7个展馆，已有1200余家企业确定参展。
>>>成都一男子高铁站前放风筝被罚。该男子是一名风筝爱好者，被查当天放飞的风筝高168cm、宽335cm，一旦失去控制，落入高铁线路，可能会造成铁路电路故障，引发列车晚点，甚至威胁行车安全。铁路民警提醒：为确保铁路运输安全，请勿在铁路线路旁500米范围内放风筝、孔明灯、无人机等低空小型飞行器。
>>>“stand up（起立），sit down（坐下）！”成都一高校课堂现“蹭课狗”，能听懂英语。网友：不愧是外国语学校的狗。视频点击http://m.scsjb.cn/tegaP
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P4★天下事★
>>>这张肖像照没露脸，但我们知道你是英雄！第25届“中国青年五四奖章”入围名单中，一张肖像照刷屏网络。这张“照片”看不到五官和长相，只有一个模糊的轮廓和胸前的一面五星红旗。Ta的个人介绍也非常简单：江健，男，满族，共产党员，现为辽宁省国家安全机关干警，是一名深沉内敛、精明干练的国安“尖兵”。
>>>票更抢手了！故宫博物院院长王旭东透露，北京故宫未来每日限流游客将大幅缩减至4万人，仅为疫情前限流人数的一半，还故宫一个清静。
>>>俄罗斯外交部17日宣布，要求乌克兰驻圣彼得堡总领馆领事索索纽克，自4月19日起的72小时内离开俄罗斯。16日，索索纽克被俄联邦安全局拘留数小时，原因是企图获取俄联邦安全局和执法部门数据库的内部信息。针对俄罗斯拘留乌克兰驻圣彼得堡领事的行为，乌克兰外交部已要求俄罗斯驻基辅大使馆的高级外交官离境。
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P5★服务★
【为什么肚子上的肉最难减？】
每个减过肥的人，可能都有过一个疑问：为什么肚子上的肉这么难减？原来人体的腹部脂肪（内脏脂肪）会在体内积聚成一个“大肚腩”，随着时间的推移，这些脂肪可以自行改变储存模式，并适应空腹状态，从而对减肥产生更强的抵抗力。想要减掉肚子上的肉，可以尝试这几个办法：
>>>改善烹调方法，少用油炸、油煎等，提倡用炖、煮、蒸、拌等。
>>>将早餐安排在6∶30-8∶30，午餐11∶30-13∶30，晚餐18∶00-19∶00。吃饭时要专心，才能感受到饱感的变化，并且要细嚼慢咽，用15-20分钟吃早餐，半小时左右吃中晚餐。
>>>多吃饱腹感强的食物。高纤维食物，像蔬菜、菌类、水果、粗杂粮等，都能让人产生较强的饱腹感，也是低热量食品。
>>>肉类选择鱼、虾、鸡等白肉，或是瘦的红肉，都含有较低的脂肪和很高的蛋白质。
>>>对于肠胃健康的人来说，可以先吃清爽的新鲜水果，然后喝一小碗开胃汤，再吃蔬菜类菜肴，把胃填充一部分。这时再吃主食，最后吃鱼肉类。
>>>此外，记得坚持规律运动！（@生命时报）
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执行主编：覃乙峰
责编：高婷
编辑：覃一川
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