7月1日，在中国共产党成立100周年的历史时刻，习近平总书记在天安门城楼发表重要讲话。讲话中用五个“庄严宣告”，豪迈宣示了中华民族伟大复兴迎来无比光明的前景。这是新时代中国共产党人无比的自信。详见http://m.scsjb.cn/tegSs
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今天是2021年7月2日，星期五，农历五月廿三。明日天气：22℃～32℃ 多云。明日不限行。↓精彩导读↓
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◆下周一成都小升初"大摇号"
◆数字人民币绿色出行金来了
◆上半年双流机场"忙"列前茅
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P2★学党史★
>>>问：截至2021年6月5日，中国共产党党员总数为多少？答：______
欲知答案请点击红星新闻网“蓉妮播党史”知识小课堂（第一百期） http://m.scsjb.cn/tegSl
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★书香成都★
荐读：《四川党史人物传（全三卷）》
中共四川省委党史研究室编，四川人民出版社出版。《四川党史人物传》共收录了46位四川早期革命先烈和先驱的传略，系统介绍了他们为中国共产党领导的中国革命的胜利和新中国的建立而不懈奋斗的光辉一生。书稿具有较强的史料性、可读性及正面教育意义。
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P3★蓉城事★
>>>四川上新两个国家重点实验室，事关粮食和中药！昨日，省部共建西南作物基因资源发掘与利用国家重点实验室（建设依托单位为四川农业大学）、省部共建西南特色中药资源国家重点实验室（建设依托单位为成都中医药大学）正式挂牌。
>>>5日上午，成都市将举行市直属（直管）学校小升初电脑随机录取，俗称“大摇号”。如何查询是否被录取？详见http://m.scsjb.cn/tegSm
>>>成都数字人民币绿色出行金来了，价值1200万元，共计10万份。市民可在7月3日-5日期间，通过天府通App或中国工商银行App提交报名申请。
>>>飞友科技发布《2021年上半年民航运营报告》，上半年全球机场起降量TOP10榜中，中国的成都双流、广州白云两个机场上榜，其中双流国际机场起降量位列全球第七、中国第一。
>>>根据最新数据，全省常住人口百万大县共10个，分别为成都市双流区、武侯区、郫都区、新都区、成华区、龙泉驿区、金牛区、简阳市，以及绵阳市涪城区和眉山市仁寿县。其中，双流区以266万人常住人口规模位居榜首。
>>>时隔四年，松鼠大军穿过二环挺进一环！近日市民反映，在万福桥、百花潭公园、望江楼公园、武侯祠南郊公园等地都发现松鼠身影（如下图）。松鼠向市中心的挺进之旅，展现的是公园城市的建设之效。
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P4★天下事★
>>>近日，中央财政下达实际种粮农民一次性补贴资金200亿元，用于对实际种粮农民发放一次性补贴，弥补今年以来农资成本上涨带来的增支影响。
>>>1日，风云四号B星成功获取首批高精度图像和数据，天山的积雪、青藏高原的湖泊、河套区域的地表纹理、东北华北区域的对流云团以及南北半球高纬度区域的涡旋云系等清晰可见。详见http://m.scsjb.cn/tegSn
>>>中国男篮无缘东京奥运。北京时间2日，中国男篮在奥运落选赛中以80:105不敌希腊队，两连败后彻底失去参加东京奥运会的资格。这是自1984年以来，中国男篮首次无缘奥运会。过去9届奥运会中，中国队3次进入前8。
>>>泰国普吉岛1日起向来自新冠疫情低风险国家且完成新冠疫苗接种的游客开放。
>>>1日，大火吞没了加拿大不列颠哥伦比亚省中部的利顿小镇，包括镇子中心区在内，90%的地方被烧毁殆尽。
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P5★服务★
【夏日晨练有讲究，你做对了吗？】
炎炎夏日，高温环境下运动易中暑。所以夏季运动建议选在早晨进行，夏日晨练都有哪些讲究？
>>>不宜“激”
运动时要量力而行，循序渐进，不宜过激。可做些舒缓的活动，如散步、太极拳、健身操等。
>>>不宜“空”
夏季天气炎热，锻炼时人体出汗多，水分消耗大，因此要及时补充足量的水分。锻炼前，最好适量喝些白开水或绿豆汤等。
>>>不宜“急”
不做无准备活动的锻炼，应活动关节，做好热身，防止因骤然锻炼而引发意外损伤。
>>>不宜“凉”
晨练结束后不要立即冲凉水澡，最好等身上的汗都干了，再用温水冲澡。
>>>夏日晨练，这些误区需避免：
①起床后立刻锻炼，晨起时人体需有一个逐步调整的过程，起床后应先休息片刻，再做准备活动。
②运动后吃冷饮，运动后人体大量出汗，如果这时饮用冰镇饮料，易引发肠胃疾病或身体不适。
③空调房里运动，有些人为躲避夏日暑气会选择开空调在室内健身，这种做法往往适得其反，容易感冒。
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执行主编：覃乙峰
责编：王燕蓉
编辑：王文娟
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