为缓解城市停车难，建立与绿色交通发展相匹配的停车发展格局，《成都市机动车停车设施专项规划》面向社会公开征求意见。《规划》提出，以成都市“11+2”中心城区为重点研究范围，拟规划布局1511处路外公共停车场，其中293处为独立占地公共停车场（泊位数6万个），1218处为叠建公共停车场（泊位数26万个），分三类区域实行差异化停车管控。意见反馈截止时间为2021年9月6日。详见http://m.scsjb.cn/teheG
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今天是2021年8月9日，星期一，农历七月初二。明日天气：22℃～33℃ 阵雨转阴。明日限行：2和7。↓精彩导读↓
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◆团旗团徽国家标准首次发布
◆新华社：成都防疫宽严有道
◆这些单位正招聘含事业编制
四川移动手机用户编辑短信309发送到10658678可订阅本报。如需帮助请致电（028）86007309。
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P2★学党史★
【成都全覆盖实施乡村客运“金通工程”】
自党史学习教育开展以来，成都市交通运输局坚持以人民为中心的发展思想，积极开展“我为群众办实事”实践活动，全覆盖实施乡村客运“金通工程”，有力推动农村道路运输行业转型升级和高质量发展，全面提升农村道路运输服务水平。详见http://m.scsjb.cn/teheC
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P3★蓉城事★
>>>新华社客户端以《首例出院、连续无新增 成都防疫背后的宽严有道》为题，关注成都在又快又严阻击疫情的同时，坚持以人为本、弹性治理的张弛有度。详见http://m.scsjb.cn/teheE
>>>找工作的朋友看过来！成都这些单位公开招聘啦，含事业编制，最高待遇可达50万元。详见http://m.scsjb.cn/teheB
>>>近日，成都市纪委监委通报6起重点行业领域突出问题系统治理典型案例。详见http://m.scsjb.cn/teheA
>>>金沙遗址博物馆“回望长安——陕西唐代文物精华展”正在展出，生动讲述唐都长安的日常生活，展览持续到11月28日，游客可提前在“金沙遗址博物馆”公众号实名预约。
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P4★天下事★
>>>中国共产主义青年团团旗、团徽国家标准发布，首次以国家标准的形式，明确了团旗、团徽的外观图案、颜色尺寸、材质强度、试验方法、检验规则等要求。上图为团旗图案示意图和团徽图案及配色示意图。
>>>国家计算机病毒应急处理中心表示，14款APP存隐私不合规行为，涉嫌超范围采集个人隐私。详见http://m.scsjb.cn/teheF
>>>昨日，哈尔滨市一办公楼楼顶坍塌，致4人死亡7人受伤，事故原因正在调查中。
>>>电视剧《乡村爱情》中“谢大脚”扮演者于月仙9日在内蒙古阿拉善发生车祸不幸去世。
>>>世界卫生组织官员表示，一旦希腊字母用完，考虑用星座来命名新的新冠变异毒株。截至目前，已经用希腊字母命名了11种新冠变异毒株。
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P5★服务★
【3步喝水法提升运动状态】
东京奥运会落下帷幕，“保温杯”火速出圈。怎么喝水能帮运动员取得更好的成绩？3步喝水法提升运动状态。
>>>运动前充分补水
运动开始前两个小时，需要提前补充500毫升左右的水。运动前15分钟左右再饮约300毫升的水。注意补水不要一次饮完，分2-3次补充。运动前补水可以提高身体的热调节能力，降低运动中的心率等。
>>>运动中少量多次补水
运动15-20分钟补充一次，一次补充50-100毫升的水，分5-6次喝完。如果持续超过一小时的运动，可把白开水换成运动饮料。
>>>运动后立刻喝水
运动完喝多少水和体重相关，原则上，体重每减轻0.5公斤，水的摄入量就要增加2-3杯，约500-700毫升。若运动持续时间不超过一小时，则无需补充运动饮料；若持续运动超过一小时，需要补充运动饮料或者含糖含盐的水，来维持血糖浓度，延缓运动后的疲劳发生，运动饮料的含糖量应控制在4%-8%。（生命时报）
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P6★书香成都★
荐读：《生态，社区与生活方式：生态智慧纲要》
阿恩.纳斯著，曹荣湘译，商务印书馆出版。作者从“深生态”哲学的角度分析了当代世界的环境问题及人类与自然的关系问题，对当代的环境事务进行了具有革命性与挑战性的思考，成为当代西方环境运动起先导作用的环境价值理念。自1976年出版以来，多次再版，并已被翻译为十多种语言。
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执行主编：覃乙峰
责编：王燕蓉
编辑：徐蓉
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