27日，《成都市人民政府办公厅关于大力推进绿色建筑高质量发展助力建设高品质生活宜居地的实施意见》发布，对接下来成都发展绿色建筑的一系列目标和任务进行了明确。有何目标？到2025年，绿色交通分担率达70%，打造美好公园社区500个。 哪些支持？将给予容积率计算支持、绿地率折算支持、专项资金支持……详见http://m.scsjb.cn/tehqA
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今天是2021年8月28日，星期六，农历七月廿一。今日天气：19℃～21℃ 阵雨转阴。今日不限行。↓精彩导读↓
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◆良好产业生态吸引企业来蓉
◆快来评选成都最美城市场景
◆网信办：取消明星艺人榜单
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P2★抢先看★
【良好产业生态吸引企业来蓉】
昨日，都市农业和食品产业生态圈8个项目集中签约，包括“尚善国际.泉印心都”“蓉欧国际冷链蒲江基地”等，协议投资额152.8亿元；四大文旅项目举行集中签约，包括“雪山下的清明上河图——水乡新场”、花水湾温泉禅养谷项目等，协议投资额190亿元。详见http://m.scsjb.cn/tehqB
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>>>昨日，市委副书记、市长王凤朝主持召开市政府第七次全体会议，深入学习贯彻习近平总书记“七一”重要讲话精神和党中央国务院重要决策部署，认真贯彻落实省委十一届九次全会、省政府第八次全体会议、市委十三届九次全会精神，总结2021年上半年市政府工作，分析研判当前经济社会发展形势，安排部署下半年重点工作。详见http://m.scsjb.cn/tehqC
>>>昨日，市委副书记谢瑞武前往成都高新区，督导第二轮中央生态环境保护督察群众信访举报件边督边改工作，现场督办群众反映餐饮油烟扰民问题。
>>>昨日，市委常委、统战部部长、市总工会主席吴凯赴温江区开展民营经济和中小企业“大调研、大走访”活动。
>>>昨日上午，中央第五生态环境保护督察组向我市移交第一批群众来信来电信访件61件，其中：来电61件，来信0件。
>>>中央网信办发布《关于进一步加强“饭圈”乱象治理的通知》，提出取消明星艺人榜单、优化调整排行规则、严管明星经纪公司等十项措施。
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P3★蓉城事★
>>>由成都市住房和城乡建设局举办的“寻找成都最美城市场景”大型评选活动即将上线。活动时间为9月1日—20日。您可进入天府市民云APP活动专区进行投票。
>>>空气质量好不好？PM2.5数值高不高？在龙泉山城市森林公园，这些指标均可得到实时监测。因为公园有环境监测的“秘密武器”，可以每5分钟给大气做一次CT。详见http://m.scsjb.cn/tehqE
>>>成都住建发布提示：二手房买卖要选择正规经纪机构，坚持交易资金监管。如何判断经纪机构是否正规？资金监管是否必要？两个事例告诉你！详见http://m.scsjb.cn/tehqy
>>>天府大道北延线三环路至新水碾路段交通将有新变化。全线主道取消红绿信号灯，仅保留2处信号灯控制平交口。详见http://m.scsjb.cn/tehqz
>>>公益广告：文明健康 有你有我（如下图）。
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P4★天下事★
>>>第48次《中国互联网络发展状况统计报告》发布，截至6月，我国网民规模达10.11亿，互联网普及率达71.6%。
>>>截至26日，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团累计报告接种新冠病毒疫苗超20亿剂次。另讯，国家卫健委27日介绍，对海关等输入风险高的工作人员；免疫功能相对较低的人群及60岁以上人群；需要去境外疫情高风险地区或国家等三类人群可进行加强针接种。
>>>近日，抚顺市新抚区一个市场附近的防疫条幅出现错字，10个字有4个错字，且“新冠疫苗”写成“心管疫苗”。新抚区市场办工作人员表示，该条幅系市场物业联系复印社制作，已撤下。
>>>截至27日，东京残奥会中国体育代表团共获20金11银14铜。
>>>27日，中国驻阿富汗大使馆在使馆网站再次提醒在阿富汗中国公民加强安全防护，非特殊紧急不外出。
>>>曼联官方宣布：C罗回归加盟球队，双方签约至2023年6月。随后，C罗发文告别尤文：我离开了意大利最伟大的俱乐部，我为尤文付出了一切。
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P5★服务★
【别老叹气，小心中毒！】
生活中不少人有“长吁短叹”的习惯，叹气是一种正常的生理现象，但习惯性叹气，可能会因此中毒哦。武汉一男子因工作生活压力大，每天唉声叹气，某天突然出现了意识上的错乱，身体也不停抽搐，浑身出冷汗。经多方专家会诊和血气分析检查，证明男子是呼吸性碱中毒。
>>>医生说，“人体酸碱度是平衡的。焦虑或情绪激动，呼吸次数和幅度增加，会导致体内的二氧化碳排出过多，使血液pH值增高，出现碱中毒，进而引起四肢发麻甚至抽搐等症状。”如果焦虑久久不退，我们该如何应对? 如何克服和缓解焦虑？
①找出焦虑的根源。分析一下你的焦虑感到底来自哪，再各个击破。
②不要提前预想结果。做任何事都会面临挑战，紧张是正常的，这被称为预期性焦虑。此时，不要过多地去想结果，试着从中获得成就感。
③转移注意力。一旦开始陷入焦虑情绪，就要及时提醒自己分散注意力，防止情绪变得越来越糟。可以做点喜欢的事，比如看电影、听音乐或读一本有趣的书。
④深度呼吸。深度呼吸（腹式呼吸方法）也有助于消除焦虑情绪，它可以增加膈肌的运动范围，从而增加肺活量，更多氧气的摄入有助于改善心肺功能。
⑤适当运动。每天进行半小时左右的有氧运动，可以让你吸入更多的氧气，有助于机体排出废物，促进身体和心理的健康。（@成都商报）
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执行主编：覃乙峰
责编：王燕蓉
编辑：王文娟
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