《成都平原经济区“十四五”一体化发展规划》已发布，《规划》提出，到2025年，成都平原经济区经济保持稳定增长，经济结构持续优化，经济总量力争突破4万亿元。“十三五”时期，成都平原经济区地区生产总值由“十二五”末的1.91万亿元增加至2.95万亿元，占全省比重超过60%。
>>>《规划》对成都平原经济区的战略定位为“一极一地两区”，具体来看，“一极”是高质量发展活跃增长极；“一地”是科技创新重要策源地；“两区”分别是内陆改革开放示范区、大都市宜居生活典范区。详见http://m.scsjb.cn/tehIT
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今天是2021年9月18日，星期六，农历八月十二。明日天气：18℃～29℃ 晴。明日不限行。↓精彩导读↓
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◆成都中欧班列再添一境外站点
◆勿忘九一八各地鸣响防空警报
◆东部战区回应美舰过台湾海峡
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P2★蓉城事★
>>>首列搭载家具、家用电器、小型机械设备等货物的班列昨日从成都国际铁路港发车，开往波兰格但斯克。至此，成都中欧班列欧洲站点新增至66个，同时这也是今年成都中欧班列开辟的第8个新站点。
>>>中秋节期间，成都大熊猫繁育研究基地，每日游客量限6.3万人次；同时园区内游客瞬时最大承载量调整为1.9万人。瞬时游客量达到此上限时，将暂停检票入园；待游客量下降后重启检票。
>>>@成都司机，今天晚上24时，国内油价“第18次”调整开启。油箱容量在50升的小型私家车加满一箱油预计比之前多花2.5元左右。
>>>9月17日，一段“老人摔倒被怀疑碰瓷”的视频在网上热传。视频中老人唐某自述称，其于9月16日17时55分在文翁路与文庙前街接学生放学时，过马路未注意前方拉杆箱，踩上后摔倒。唐某因股骨骨折，目前正在医院接受治疗，期间未向任何个人及单位要求赔偿，并称医疗费用自理。针对微信群中流传的不实信息，公安机关正在开展调查处理工作。（@平安青羊）
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P3★天下事★
>>>今天是“九一八”事变90周年，全国各地鸣响防空警报，提醒着人们牢记历史、缅怀先烈。
>>>东部战区新闻发言人施毅陆军大校表示，9月17日，美“巴里”号导弹驱逐舰过航台湾海峡并公开炒作。中国人民解放军东部战区组织兵力对美舰过航行动全程跟监警戒。美方频频实施类似挑衅行径，充分说明美是台海和平稳定破坏者、台海安全风险制造者。战区部队随时保持高度戒备，坚决捍卫国家主权安全和地区和平稳定。
>>>四川省2021年下半年全国大学英语四、六级考试口试（CET-SET）和笔试（CET）报名工作将于9月22日15:00至10月9日15:00进行。
>>>近期，中国科学家用基因重组的蜘蛛丝蛋白3D打印出纳米机器人，加工精度达到14纳米，这一技术有望用于智能仿生感知、药物递送纳米机器人等领域。
>>>2000辆出租车变成菜园（如下图）！疫情下泰国曼谷出租行业艰难求生，数百辆闲置的出租车被改装成小型菜地，出租车运营公司职员在车顶种起了西红柿、黄瓜和菜豆。
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P4★书香成都★
荐读：《2030年的城市发展：全球趋势与战略规划》
郭爱军、王贻志、王汉栋等编译，格致出版社出版。作为对未来城市发展战略规划的总结和归纳，本书收集了世界主要中心城市的长期（至2030年）战略规划，从中挑选了13个城市，择其规划中的重要内容进行了摘译，力求反映2030年城市发展的趋势和特征。
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P5★服务★
【如何科学地帮助孩子长个？】
遗传因素对孩子的身高影响约占80%左右。当然，后天的一些行为习惯也可以帮助孩子长高：
1、保证均衡营养，给孩子提供适当的富含钙、优质蛋白和维生素D的食物，比如奶制品、深海的鱼类、坚果，新鲜蔬菜等。具体来讲，每天一枚鸡蛋，200-300毫升的牛奶，500克左右的蔬菜（深绿色蔬菜为佳），适量（50-70克）的肉类即可，总之种类要丰富，营养要均衡。
2、保证优质的睡眠，每天睡眠至少8个小时，因为睡眠时生长激素分泌的更好，这样才能更好的帮助孩子长高。另外，孩子成长需要脑垂体分泌的生长激素，它是唯一能使骨骼线性生长的激素。而它分泌最旺盛的时间是晚上10点到凌晨2点。所以，建议小学生晚上最好9点左右入睡，初中生10点左右入睡，高中生11点左右入睡为宜。
3、跳绳与羽毛球、篮球等运动可以帮助孩子长高，但要注意合理的运动量。此外，家长们不要盲目轻信网络上的谣言，理性看待孩子的身高问题，一味地追求大高个，不如更关心一下孩子的心理健康。（科普中国）
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执行主编：覃乙峰
责编：高婷
编辑：文博雅
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