成都首个“地铁方舱”一一“minishop蓉合”今日亮相世纪城站，透明的玻璃房子里，一束束鲜花娇艳芬芳，一件件充满成都特色的周边产品萌趣可爱……该新型厢式商业空间涵盖便利店、美妆、便民服务等众多业态类型。详见http://m.scsjb.cn/tehKC
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今天是2021年9月22日，星期三，农历八月十六。明日天气：22℃～27℃ 阵雨。明日限行：4和9。↓精彩导读↓
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◆成都网络安全大会26日开幕
◆市区到平乐古镇直通车开通
◆北京2022年冬奥会海报发布
四川移动手机用户编辑短信309发送到10658678可订阅本报。如需帮助请致电（028）86007309。
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P2★学党史★
【我们的征途是星辰大海 ——载人航天精神述评】
站在中国正式进入空间站时代的时间轴上，我们再回眸中国航天人29年来所走过的不平凡历程，不由得发现，一次次托举起中华民族的民族尊严与自豪的正是一种精神。这种精神，就是载人航天精神——特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献，也成为民族精神的宝贵财富，激励一代代航天人不忘初心、继续前行。详见http://m.scsjb.cn/tehKc
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★书香成都★
荐读：《伟大的变革：中国追梦新时代》
魏柳南著，韩冰、骜龙译，东方出版中心出版。本书以历史的眼光、全球的视野，客观而理性地考察中国新时代的开启、重大战略的转型、依法治国的稳步推进、经济改革的中国特色、全面建成小康社会的关键、力度空前的反腐等，总结了中国成功的深层次因素，高度评价了中国模式对世界的巨大贡献和吸引力，并对中国如何应对新威胁完成新使命提出了建议。本书还对西方经济、社会和政治模式进行了深刻剖析和反省，对我们坚定“四个自信”、强化政治定力，具有重要参考价值。
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P3★蓉城事★
>>>市统计局消息，1～8月，成都规模以上工业增加值同比增长12.8%，两年平均增长7.6%；成都实现社会消费品零售总额5985.9亿元，同比增长19.0%，两年平均增长6.2%。详见http://m.scsjb.cn/tehKB
>>>CCS 2021成都网络安全大会9月26日-27日召开，新晋网红打卡地双子塔将在25日—26日持续上演CCS主题光影秀，演出时间为：19:00——21:00。
>>>成都市区直达平乐古镇景区直通车开通啦，每天8：30从宽窄巷子东广场发车，终点站为天府川西竹海景区停车场，每天17:00返程，游客可通过旅麒麟直通车等平台购票。
>>>近日，西南石油大学、四川旅游学院等高校发布招聘公告。有你心仪的岗位吗？详见http://m.scsjb.cn/tehKG
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P4★天下事★
>>>今日，北京2022年冬奥会和冬残奥会海报（如上图）正式发布。一起先睹为快！详见http://m.scsjb.cn/tehKm
>>>21日，网传福州东南眼科医院2名眼科医生值班期间被患者持刀刺伤。目前警方已立案侦查，案件正在进一步调查之中。
>>>“战胜马龙是我一直的渴望。”21日晚，全运会乒乓球男团决赛中，樊振东力挽6个赛点，逆转战胜马龙，帮助广东队战胜北京队夺得金牌，赛后樊振东这样说道。
>>>据法新社报道，巴西总统博索纳罗近日被发现站在纽约的人行道上吃披萨，原因可能是因为他没有接种新冠疫苗，未能满足该市的室内用餐要求。
>>>据外媒近日报道，一名旅行社雇员在三年时间里利用掌握的C罗信用卡和密码信息盗刷28.8万欧元。这28.8万欧元对应的是200次旅行的费用，可C罗及其家人一次也没进行其中的旅行计划。
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P5★服务★
【蛋白棒和能量棒有什么区别】
近年来，健身市场的火爆使得蛋白棒、能量棒备受青睐，但很多人不清楚它们的区别：
①能量棒适合高强度运动的人，蛋白棒适合需要减脂增肌的人；
②健身后吃能量棒可快速恢复体力，普通人群没有必要吃蛋白棒；
③血糖高的人群不适合吃能量棒，否则会引起血糖快速上升，普通人群也不建议大量食用，以免带来发胖风险；蛋白棒高蛋白、低碳水这个膳食模式虽然被证明短期内的减肥效果比较好，但长期下来可能导致维生素矿物质摄入不足、精神萎糜等副作用。
知道了两者的区别，下次可别买错了！（生命时报）
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执行主编：覃乙峰
责编：王燕蓉
编辑：王文娟
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