今日，中央宣传部、国家广电总局就卫视节目存在的过度娱乐化问题，对上海、江苏、浙江、湖南广播电视台进行约谈，4省市党委宣传部参加。约谈指出，近年来，4省市广播电视台积极推动媒体深度融合发展，在弘扬主流价值观、传播正能量方面作出了积极贡献。但各卫视频道也不同程度存在过度娱乐化、追星炒星等问题，必须坚决整改。
>>>4省市广播电视台表示，要认真落实约谈要求，全面加强整改，加快转型发展，用更多高品质的电视节目丰富和引领人民群众的高质量精神文化生活。
--------------------
今天是2021年10月29日，星期五，农历九月廿四。明日天气：13℃～17℃ 小雨。明日不限行。↓精彩导读↓
--------------------
◆成都首批精品民宿名单出炉
◆注意！成都驾照考试有变化
◆美国签发第一本X性别护照
四川移动手机用户编辑短信309发送到10658678可订阅本报。如需帮助请致电（028）86007309。
--------------------
P2★蓉城事★
>>>成都驾照考试有新变化！机动车驾驶人培训考试需按要求完成规定时长培训，如果学时不足，将无法参加驾照考试。详见http://m.scsjb.cn/teib1
>>>据成都旅游标准评定委员会消息，守拙民宿、十方轻旅.手作民宿、竹上花楸、半盏山房、无所事事、果徕咖啡庄园被批准成为成都首批精品民宿。
>>>27号线一期：高架段正式进入全面建设阶段；13号线一期：三圣花乡站主体结构顺利封顶；19号线二期：龙双风井-龙桥路站盾构区间双线贯通……成都三条地铁线最新进展来了，详见http://m.scsjb.cn/teiaS
>>>川航在新航季启用全新航班号段，不同数字对应不同的起降机场。如果航班号是“6”字开头，那么该航班在天府机场起降；航班号如果是“8”字开头，那么旅客应该赶往双流机场。
>>>成飞航空主题教育基地昨日正式开园，对外免费开放。歼20金属样机（最早的歼20“概念机”）首次在公众面前亮相。基地坐落于青羊区成飞公园西北侧，占地3.5万平米，是一座园林式战斗机博物馆。
--------------------
P3★天下事★
>>>11月起，一批新法新规将陆续施行，涉及个人信息保护、中小微企业缴税、最低工资标准、机动车进京、电动车上路等等，哪一项对你生活影响最大？详见http://m.scsjb.cn/teiaQ
>>>富达国际发布2021年《中国养老前景调查报告》，年轻一代（18-34岁）每月的储蓄比例从2020年的20%跳升到今年的25%，每月储蓄金额达到平均1624元。
>>>继雪糕、绿豆糕、奶茶后，武汉黄鹤楼再上新——“会发光的棒棒糖”（如下图），有粉蓝和粉黄配色，按底部开关就能发光变色，售价15元一支。
>>>当地时间27日，美国国务院宣布已经发放第一本性别标注为X的护照，即护照持有人没有按照惯例界定自己的性别为男性或女性。美联社报道称，这是一个对于不界定为男性或女性的群体权益认可的里程碑。
--------------------
P4★书香成都★
荐读：《书的大历史：六千年的演化与变迁》
基思.休斯敦著，伊玉岩、邵慧敏译。本书作者基思.休斯敦通过纸张、墨水、装订线、胶水、纸板乃至皮革的使用，讲述了人类的聪明才智和疯狂之举。休斯敦广泛搜集资料，辅以珍稀图片，从书写、印刷、插图和装帧四大方面，揭示了人类这一最重要也最普遍的科技结晶背后令人惊叹的历史。本书既是对书籍的致敬，也是献给所有图书爱好者的精彩礼物。
--------------------
P5★服务★
【做5件事过个温暖的冬天】
俗话说“十病九寒”“百病寒为先” ，保暖是整个冬天都应做到的事儿。建议怕冷的人，从以下几方面调养身体。
1、睡前泡泡脚。坚持泡脚是缓解手足冰凉的有效方法，有助提升身体御寒能力。晚_上7-9点，用40℃左右的水，浸泡双脚15-20分钟(不宜超过20分钟)，让水漫过脚踝，泡至身体微微出汗。泡完后立即擦干双脚，并穿上保暖袜子。
2、护好身体6个部位。防寒是保护关节、预防心血管意外事件的重要措施。护好头部、颈部、后背、双脚、肚脐、膝关节等部位，整个人就会暖和很多。
3、以温开水为主要饮品。贪吃冰凉生冷食物，就相当于在体内开了个“大冷库”，长此以往，寒邪就会在体内安营扎寨。一年四季都应以温开水为主要饮品，天冷时还应通过饮食祛寒,牛肉、羊肉、葱、姜、蒜、辣椒等食物都有助御寒。
4、穿双厚底鞋。鞋是直接接触地面的，如果鞋底太薄，凉气自然会进入人体。应选择有一定厚度、最好包裹住脚踝的鞋，并垫上鞋垫。脚容易出汗的人，可以随身备一双袜子，在出汗脚凉后及时换上。晚上睡觉还可以穿上温暖、宽松的棉袜，避免夜间双脚受凉。
5、晒晒后背。如果户外活动减少，最好在下午4-6点晒晒后背,每次晒半小时左右，边晒边拍打按摩，有助借助自然界阳气温通经脉。（@生命时报）
--------------------
执行主编：覃乙峰
责编：高婷
编辑：王文娟
温馨提示：请您及时删除已阅读彩信，以免内存不足影响接收。本报发送频率及时间：周一至周五每日两刊，发送时间：上午版9:00，下午版17:30；周六、周日以及法定节假日每日一刊，发送时间：中午12:00以前。
成都市委宣传部主管，成都市互联网信息办公室主办，红星新闻网出品。
◆无线精彩 掌握成都◆