国家主席习近平11月16日上午同美国总统拜登举行视频会晤。双方就事关中美关系发展的战略性、全局性、根本性问题以及共同关心的重要问题进行了充分、深入的沟通和交流。详见http://m.scsjb.cn/teiqe
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今天是2021年11月16日，星期二，农历十月十二。明日天气：8℃～16℃ 晴转多云。↓精彩导读↓
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◆成都公示"揭榜挂帅"四项目
◆四川育儿假怎么休？明确了
◆美国一医生称用兽药治新冠
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P2★蓉城事★
>>>2021年成都市“揭榜挂帅”科技项目（国家新一代人工智能创新发展试验区重点场景建设领域）拟支持项目名单公示中，截至11月19日。首批4个项目是谁揭榜？详见http://m.scsjb.cn/teiqd
>>>省卫生健康委员会官网发布育儿假有关问题的指导意见，育儿假所指的“每年”为自然年度；产假休完后可休当年育儿假，育儿假不能延续至第二年。详见http://m.scsjb.cn/teiqc
>>>成都理工大学今日发布通告，校园封闭管理进入第二阶段。9时起，解除对学生宿舍的封闭管理，图书馆、体育场馆暂不开放，所有人员可以在校内活动，但不得出校园。
>>>安全头盔很重要！市交管局今日发布的数据显示，今年以来，成都市发生电动两轮车骑乘人员死亡的交通事故中，81%由颅脑损伤造成。
>>>因施工改造需要，地铁2号线春熙路站C口16日运营结束后关闭，请市民朋友选择从该站其他出入口进出车站。
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P3★天下事★
>>>四川省本科毕业论文（设计）抽检实施细则出炉，要求我省本科毕业论文抽检每年进行一次，抽检对象为上一学年度授予学士学位的论文，抽检比例原则上不低于2%。
>>>同济大学72岁退休女教授吴於人最近在短视频平台火了（如上图），她坚持物理科普教育16年，将一个个晦涩难懂的知识变得通俗有趣。视频点击http://m.scsjb.cn/teiqg
>>>河南洛阳杨先生找到郑州的一家情感挽回机构，写80页PPT交了5800元希望挽回爱情，期间学习各种搭讪技巧，每天和老师通话1小时，没想到学了2个月自己却离婚了。情感机构表示是杨先生实际操作有些迟缓。目前当地市场监管部门正在协调。
>>>利比亚前领导人穆阿迈尔.卡扎菲的次子日前登记参加总统竞选，利比亚大选将在12月24日举行。
>>>美国得克萨斯州一名医生宣传将兽药伊维菌素作为新冠治疗药物，并对疫苗强制令进行批评。事发后，其任职的医院已勒令她停职，称她传播了“没有科学依据”的“危险、错误信息”。
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P4★服务★
【大冷天别做6件伤“心”事】
在一年四季中，心脏在寒冷的冬天更容易出问题。11月至次年1月，都是心梗的高发期。除了要保证充足的睡眠外，天冷时尽量避免以下伤害心脏的事，也能在很大程度上预防心血管意外。
>>>忽视保暖：如果室内外温差较大，一进一出就可能导致冠脉痉挛，诱发心绞痛或心梗。冬天外出不妨戴一顶帽子，穿个保暖背心，有助减轻冷空气对血管的突然刺激。回到室内后缓慢脱掉衣帽，尽量减少 血压的波动。
>>>起床太猛：清晨是心梗的高发时段。早上不要一骨碌爬起床，洗漱后及时吃早饭。
>>>排便过于用力：心血管意外常发生在需要突然发力的时刻，如厕、搬东西、回头时，要控制好力度，不可用力过大。
>>>晨练过头：规律运动，有助提高心肺耐力，维持心脏机能。但冬天最好避免剧烈运动，有晨练习惯的人，要充分热身后再进行锻炼。
>>>生闷气：生气时血压容易飙升，引起血管破裂。及时把烦恼、怨气等不良因素发泄出来。心情紧张时，自然站立，闭上双眼，做深呼吸，有助放松身心。
>>>酩酊大醉：酒精摄入量与高血脂、脑溢血的患病风险呈正相关；吸烟是心血管疾病的明确诱因。在寒冷的冬天，更要少喝酒，少抽烟，不给血管和心脏增加额外的负担。（生命时报）
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P5★书香成都★
荐读：《重走：在公路、河流和驿道上寻找西南联大》
杨潇著，上海文艺出版社出版。1938年，“湘黔滇旅行团”徒步跨越三省穿过西南腹地；2018年，处于人生转折点的青年作者杨潇重新踏上这条长路。现实中非典型的公路徒步与历史上知识人的流亡之旅交织、对话、共振，层累的、不同的“中国”缓缓浮现。杨潇带着海量的史料积累与强大的问题意识，与沿途遇见的人交流，与西南的人文风光交流，与那个遥远的动荡时代交流。在两个不确定的年代，在国家与个人的危机时刻，我们用真实的生命体验，追问思想与行动的关系，开启一个全新的“寻路之年”。
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执行主编：覃乙峰
责编：王燕蓉
编辑：徐蓉
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