新华社消息，全国宗教工作会议12月3日至4日在北京召开。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平出席会议并发表重要讲话。详见http://m.scsjb.cn/teiFS
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今天是2021年12月5日，星期日，农历冬月初二。今日天气：6℃～16℃ 晴转多云。今日不限行。↓精彩导读↓
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◆成渝开行中老铁路国际班列
◆这座"银杏黄"大桥颜值爆表
◆川渝联合举办春节联欢晚会
如需帮助请致电（028）86007309。
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P2★抢先看★
【学深悟透 坚毅前行 高质量推动党中央和省委决策部署在成都落地落实】
12月4日，省委常委、市委书记施小琳主持召开市委常委会（扩大）会议，传达学习习近平总书记近期重要讲话精神和省委十一届十次全会精神，研究成都贯彻落实意见。详见http://m.scsjb.cn/teiFT
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>>>昨日，中老铁路（成渝-老挝万象）国际货运班列分别从成都和重庆开行，将途经云南，最快3天到达老挝首都万象。这是中老铁路贯通后成渝发出的首列国际铁路直达货运班列。
>>>昨日，第29届广州国际旅游展览会（GITF）拉开帷幕。展会现场成渝双城联合搭建的成渝文化旅游形象展示馆，向与会嘉宾、展商、文旅企业、媒体代表及游客生动展示了成渝双城文化旅游的魅力。
>>>四川印发办法，明确自2022年起，禁止景区售卖无传统食用习惯的或可能对人体有毒有害的野生菌类、野菜野果等。
>>>四川卫视将与重庆卫视共同打造“2022川渝春节联欢晚会”。主会场设在重庆广播电视总台2400平方米演播厅中，四川泸州市、重庆永川区已经确定为分会场。 这是重庆和四川首次联合举办春节联欢晚会。
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P3★蓉城事.争创全国文明典范城市★
>>>新任员额法官宪法宣誓、宪法进校园、“警民联动 防骗反诈”直播……今年12月4日是第八个国家宪法日，11月29日至12月5日是第四个“宪法宣传周”。这一周以来，成都市开展了形式丰富的“12.4”国家宪法日主题活动，让大家线上线下学习法律，让宪法走进群众心里。
>>>公园城市建设进入2021年收官季，连日来，成都各区（市）县一大批公园纷纷落成并向市民开放，为市民送上一份公园城市的生态“礼包”。详见http://m.scsjb.cn/teiFU
>>>为加快推进都江堰灌区一体化改革落地落实，12月2日至3日，四川省都江堰水利发展中心下设的8个灌区管理单位相继揭牌。
>>>昨日，主题为“建造幻像”的人文城市摄影展在成都当代影像馆举办。展期从昨日起持续至2022年2月28日（周一闭馆）。
>>>在成都“银杏黄”迎来最佳观赏期的美丽时节里，又一座“浪漫值爆表”的美桥（如下图）与大家见面啦！这就是环城生态公园绿道桥——成安渝桥。
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P4★天下事★
>>>2022年全军面向社会公开招考文职人员工作全面展开，报考人员可以于本月5日—9日通过军队人才网报名，2022年1月9日全军组织统一考试，7月底前完成面试体检、政审考察、公示审批和补充录用等工作。
>>>据“大连发布”消息，辽宁大连本轮疫情扩散事件已启动追责，目前公安机关已对8名责任人采取强制措施，纪委监委已对20多名涉嫌失职渎职干部立案调查。
>>>世卫组织方面3日表示，奥密克戎毒株已在全球至少38个国家和地区出现，需要做好应对，但不必陷入恐慌。
>>>当地时间4日，俄罗斯最大的政党统一俄罗斯党举行第20届代表大会，梅德韦杰夫再次当选统一俄罗斯党主席，任期五年。
>>>据美国《欧亚评论》网站报道，亚利桑那北部大学博士研究生阿里.克佩尔近日发现，火星上一个名为“阿拉伯台地”的区域曾经存在过水。
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P5★服务★
【@微胖的人：请珍惜你长寿脂肪】
在不断追求骨感美的当下，“胖”似乎成了一个不太受人待见的字眼。一到12月，很多人总结一年来的得失，其中最重要的一项是——今年长了多少斤？其实，微胖更具有健康优势：
>>>《新英格兰医学杂志》刊登的一项研究显示，中、日、韩等东亚人的体质指数，即体重（公斤）除以身高（米）的平方后得出的数值，在22.6~27.4死亡风险最低，高于或低于这一范围的人，死于癌症、心血管病和其他疾病的风险都将增加。对照18.5~24的正常体质指数范围，微胖的人更健康。
>>>胖瘦并非唯一标准，还要看他体内脂肪更新代谢水平和运动量。如果一个人脂肪更新速度快，肌肉含量高，看上去壮实、健硕，每天能保证一定的运动量，哪怕稍微有点胖，这种体型也是健康的。相反，如果一个人看上去很瘦，但脂肪代谢率低，又不运动，体内堆积的都是坏脂肪，也不健康。（@生命时报）
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执行主编：覃乙峰
责编：高婷
编辑：覃一川
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