“把民生实事办进群众心坎里！”年底将至，目前成都的轨道交通建设、老旧小区改造、打通断头路、既有住宅加装电梯等等民生事实任务，都已不同程度地超额完成了年度目标。详见http://m.scsjb.cn/teiNM
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今天是2021年12月14日，星期二，农历冬月十一。今日天气：8℃～11℃ 阴。今日限行：2和7。↓精彩导读↓
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◆成都中欧班列境外站点达68个
◆熊猫基地扩建区明年初预开园
◆中国内地首次发现"奥密克戎"
如需帮助请致电（028）86007309。
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2★抢先看★
【成都熊猫基地扩建区明年初预开园】
成都大熊猫繁育研究基地扩建区计划于2022年年初预开园。届时，将有40只左右大熊猫、10只左右小熊猫入住扩建区“新家”。开园后，扩建区将与老园区联通，游客无论从哪边进入，都能畅游园区。
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>>>近日，满载服饰百货、智能家电等货物的成都中欧班列（成都-英国伊明汉姆）从城厢站始发，一路向西，奔向英国伊明汉姆。至此，成都中欧班列境外站点新增至68个，这也是今年成都中欧班列开辟的第10个境外新站点。
>>>成渝双城双享生活节已正式启动，成渝两地市民、游客上支付宝首页，进入专属城市频道和生态城市会场，享受低至3折的吃、喝、游、购、出行一条龙优惠和服务。
>>>天津市疫情防控指挥部13日消息，天津市从9日入境人员呼吸道标本中检出新冠病毒奥密克戎变异株，这是中国内地首次发现奥密克戎变异株。世卫组织最新消息，奥密克戎毒株已扩散至63个国家和地区。
>>>近日，新西兰卫生部发现，一男子有偿代打新冠疫苗，一天之内在多个疫苗接种中心共接种了10剂疫苗。据悉，在新西兰接种新冠疫苗无需出示身份证明，才让一些人钻了空子。
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P3★蓉城事.争创全国文明典范城市★
>>>日前，武侯区“党建引领信托制物业服务模式”获得第二届“中国城市治理创新优秀案例奖”优胜奖，信托制物业如何盘活成都社区治理？详见http://m.scsjb.cn/teiNN
>>>昨日是快速公交K6开行首日，全线运行平稳有序，截至昨日18时，K6线共计投放67班，运送乘客5500余人次。另讯，16日起，成都花圃路实施机动车由西向东单向通行；城隍东巷实施机动车由东向西单向通行，请注意绕行！
>>>明日是青城山-都江堰景区的免费开放日，免票办理方式：关注“青城山都江堰”官方微信公众号进行预约。
>>>公益广告：营造良好环境，关心未成年人健康成长！（如下图）
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P4★天下事★
>>>外交部13日表示，个别国家站在国际社会对立面，利用北京冬奥会搞政治作秀和政治操弄不得人心，也绝不会得逞。
>>>国家语言资源监测与研究中心发布“2021年中国媒体十大流行语”：建党百年、2020东京奥运会、中国航天、双碳、疫苗接种、双减、北交所、“清朗”行动、疫苗援助、《生物多样性公约》。
>>>香港特区区域法院13日宣判，反中乱港分子黎智英等8人因煽惑他人参与未经批准集结等罪，分别被判监禁4个月2星期至14个月不等，其中黎智英被判处13个月监禁。
>>>球迷空欢喜！欧冠16强抽签现乌龙。北京时间昨晚，欧足联举行了欧冠16强的抽签仪式，产生了一个轰动的对决——曼联即将对阵巴黎，梅西和C罗十年后再度在欧冠淘汰赛上相遇。但很快，此次抽签结果被取消。欧足联再度举行了抽签仪式，而本次曼联的对手变成了马竞，而巴黎将对阵皇马。
>>>因受龙卷风袭击严重，当地时间12日，美国总统拜登宣布美国肯塔基州进入重大灾难状态，并下令联邦政府对其进行援助。
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P5★服务★
【冬季，老年人防摔倒很重要！】
对老年人而言，跌倒不是一件小事。冬季气温低，影响老年人身体活动能力。雨雪天气多见，地面湿滑增加老年人发生跌倒的风险。提醒每位老年人和老年人的照护者，主动预防老年人跌倒。
>>>第一，科学的锻炼有助于降低老年人跌倒和因跌倒导致骨折的风险。冬季和假日老年人不要中断锻炼习惯，天气不好时可改为室内锻炼。老年人运动时，在确保安全的前提下，应当注意加强对平衡能力、肌肉力量、耐力等功能锻炼。比如，可进行太极拳、八段锦等运动，还有一些针对预防老年人跌倒的小招式加强锻炼。
>>>第二，家庭是老年人发生跌倒的常见地点。可以对居家环境做适老性改造。比如，地面防滑处理，在卫生间、马桶、楼梯等位置安装扶手，去除室内地面高度差，改善室内采光和照明，夜间可使用小夜灯，更换高度和软硬不适宜的沙发等，搬走室内会阻碍老年人走动的物品。
>>>第三，雨雪天气老年人应尽量减少出门。老年人出门时，要放慢走路速度，穿防滑鞋，双手不要插在衣兜里，必要时要使用手杖。要选择地面平坦、障碍少、有扶手、光线好的路段行走。特别要注意上下楼梯、滚梯、台阶时，要慢行、站稳。（人民日报）
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执行主编：覃乙峰
责编：高婷
编辑：王文娟 文博雅
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