成都连续9天尾号不限行。市交管局消息，本周六（1月29日）、周日（1月30日）要上班，这两天尾号不限行。春节假期1月31日到2月6日期间，7天尾号不限行。
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今天是2022年1月28日，星期五，农历腊月廿六。明日天气：3℃～10℃ 多云转阴。明日不限行。↓精彩导读↓
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◆去川博赏亚洲六国文物特展
◆文殊院正月初一须预约入寺
◆日本樱岛火山喷发黑烟滚滚
如需帮助请致电（028）86007309。
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P2★本地★
【机场】成都天府国际机场近期提升了航空安保等级，请广大乘机旅客合理安排出行时间，抵达机场后尽快办理值机、安全检查等乘机手续，及时前往指定登机口候机，避免影响行程。
【展览】今日，四川博物院推出“大美亚细亚——亚洲六国文物特展”，展览将持续至3月31日，观众可免费参观。
【人口】省统计局打造的“四川人口普查”数据显示，在四川常住人口中，来自这十个省份的人最多：重庆、河南 、云南、贵州、湖北、陕西、甘肃、湖南、广东和河北。其中重庆以558517人，翻倍于河南的数量，排在第一。
【文殊院】为做好疫情防控工作，文殊院正月初一当天须预约入寺，其他时间不需预约，游客凭核销码入寺。为方便老年人入寺，建议由家人登记“多人”选项，老年人随行即可。
【乐山大佛】购物不满意1个月内全额退款、免费提供临时停车场至景区摆渡车……春节期间乐山大佛景区推出多项暖心活动。详见http://m.scsjb.cn/tejtm
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P3★天下★
【法规】今日上午，共青团中央通过其官方微博、微信公布了《中国共产主义青年团纪律处分条例（试行）》。实施网暴情节严重可开除团籍。
【北京冬奥】北京2022年冬奥会火炬传递将于2月2日至4日在北京、延庆、张家口三个赛区进行，包括11个闭环外的封闭传递区域和1个闭环内的独立传递区域。
【案件】广东东莞的男子郑某和温某辞职后为了“赚快钱”，打印收款二维码，凌晨前往菜市场将摊贩的二维码替换掉，2小时贴了100多张，而后到账超3000多元。目前，嫌疑人已被依法刑拘，案件正在办理中。
【日本】当地时间28日下午1时许，日本鹿儿岛的樱岛火山南岳火山口发生喷发（如下图）。据鹿儿岛当地气象台称，火山灰柱达到3400米。这是自2021年4月5日以来，灰柱首次超过3000米。
【太空】负责推算火箭撞月球碰撞过程的专家预测，美国太空探索技术公司(SpaceX)的猎鹰9号助推器在太空漂流7年后，将在2022年3月撞上月球。
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P4★服务★
【要过年了却烦躁失眠、爱发脾气？可能是“病”】
还有几天就是春节了，现在的你是欢欣鼓舞、一心只等过年？还是一想到马上要接受七大姑八大姨的“灵魂拷问”，而郁郁寡欢？有一种“病”，就叫做“年关综合征”。顾名思义，就是临近年关，工作需要总结，应酬不断增多，生活规律常常被打乱，这些因素很容易打破人们平和的心态，导致焦虑、烦躁、思虑多、睡眠不佳、脾气暴躁等症状。
>>>四川省精神医学中心神经医学科主治医师肖小嫱表示，“年关综合征”不分年龄、性别，人人都可能出现。究其原因，上班族苦于年终绩效考核，在校学生愁期末考试，单身的即将面临催婚，同学聚会可能会攀比一下年终奖，特别是在自己过去一年的目标尚未达成，和别人相比差了一截，就更容易出现情绪低落、自责、自卑，甚至自觉无用的负面情绪。
>>>如何改善或者避免这类负面情绪呢？肖小嫱解释说，首先，要对自己有正确的认识，学会寻找自身优点，自我认可，可以回忆自己获得奖项（回报）的情况来“安抚”自己。其次，要学会享受当下，切忌胡思乱想。“享受假期、享受聚会”。有时候，“有啥事过了年再说”也不失为一种良好的自我调节的心态。同时，还要规律作息、适当运动，合适的时候要学会适当倾诉。
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执行主编：覃乙峰
编辑：徐蓉 王文娟
成都市委宣传部主管，成都市互联网信息办公室主办，红星新闻网出品。
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