县域是经济发展的“稳定器”，当前四川县域经济发展情况如何？四川省发改委对外公布的一组数据折射出全省县域经济的一个侧面——2021年四川省183个县（市、区）中GDP超1000亿的县（市、区）数量累计达11个，较2020年增加1个，而新增的“千亿俱乐部”成员是成都市新都区。除了成都的县（市、区）外，四川的“千亿俱乐部”成员还包括绵阳市涪城区和宜宾市翠屏区。
>>>四川的“千亿俱乐部”成员主要来自哪里？将视线聚焦于四川的“主干”——成都市，在新都区之前，成都龙泉驿区、金牛区、锦江区、武侯区等区（县）GDP早已经破千亿。整体来看，成都市近2万亿的区域经济大盘中，GDP超千亿的区（县）已达9个。详见http://m.scsjb.cn/tekmY
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今天是2022年4月10日，星期日，农历三月初十。今日天气：15℃～29℃ 晴转多云。今日不限行。↓精彩导读↓
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◆九城联动一起"悦读"大运成都
◆地下空间咋开发？看管理条例
◆英国首相约翰逊秘密访问基辅
如需帮助请致电（028）86007309。
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P2★本地.争创全国文明典范城市★
【书香成都】今日起，成都将与昆明、广州、厦门、南京等九座城市旗舰书店联动，举办多样、多姿、多元的“悦读”大运成都系列活动，让“书香成都”飘香全国，展现书香浸润、大运视角下的天府文化和城市美学。
【地下空间】优先布局交通应急人防，禁止布局住宅托幼养老……《成都市地下空间开发利用管理条例》已正式公布，明确了地下空间开发利用管理的相关要求，将于今年6月1日起开始施行。详见http://m.scsjb.cn/tekn0
【桥梁】四月伊始，成都未来科技城东一线跨绛溪河大桥迎来新进展——目前，桥梁下部结构、桥面系以及拱肋支撑体系已全部施工完成，正在进行拱梁结合段三角区的安装，预计明年6月建成通车。下图为该桥效果图。
【战疫】4月9日0-24时，我市新增本土确诊病例2例（其中1例系昨日通报的无症状感染者订正），新增本土无症状感染者1例。截至4月9日24时，我市本轮疫情累计报告本土确诊病例46例，本土无症状感染者2例。
>>>今日6时起，抵达四川成都双流国际机场、成都天府国际机场的所有旅客（入境人员除外），登机前均须提供24小时内核酸检测阴性证明。
>>>减少外出，“宅家”也是“抗疫”！成都疾控为您送上居家健康清单，快来对照看看吧！详见http://m.scsjb.cn/tekmZ
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P3★天下★
【上市公司】证监会消息，截至3月底，我国境内上市公司共4782家，总市值80.7万亿元，规模稳居全球第二。
【战疫】近日，国家医保局等部门部署新一轮全国新冠核酸检测降价，目前全国已有30个省份下调检测价格，混检最低3.5元。
>>>9日，目前上海最大的方舱医院——国家会展中心（上海）方舱医院迎来首批收治者，待全部交付后可容纳5万名感染者。目前，上海已建成方舱医院100多个，床位数16万多张。
>>>上海市公积金管理中心消息，受疫情影响，3月至4月期间不能正常归还住房公积金贷款的人员，经认定后不作逾期处理。
【山西】山西决定自5月10日起对虚拟货币“挖矿”用电实行差别电价，每千瓦时加价1元。
【俄乌】据央视新闻4月10日消息，乌克兰宣布对俄实施贸易禁运，俄罗斯货物将不得进口至乌克兰关税区。当地时间4月9日，英国首相约翰逊秘密抵达基辅与乌克兰总统泽连斯基进行一对一会谈。与此同时，约翰逊表示，英国将向乌克兰提供新一批军事援助。
【非洲】非洲之角正面临数十年来最严重旱灾，预计肯尼亚、索马里和埃塞俄比亚约有1500万人受到严重影响，人道主义局势高度紧张。
【巴西】根据巴西国家空间研究院（INPE）森林砍伐实时监测系统8日发布的数据，今年前三个月，共有941.3平方公里的亚马孙森林被砍伐，较去年同期增加了64%，创下了2016年有监测数据以来的最高值。
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P4★服务★
【深夜健身不可取，循序渐进最适宜】
近年来，一线城市部分健身房为了迎合上班族“特殊的作息时间”，推出了24小时健身房。某运动健身品牌去年7月发布的健身统计数据显示，在北京地区，晚上22点至次日早8点的健身人群占比达12.8%。在全国，这一时段健身的会员占比接近10%。
>>>一天中运动有最佳时间吗？“其实，什么时间运动对健身效果影响不大，从影响健身效果的因素来看，关键在于运动负荷要与个人体质健康状态相匹配。”专家介绍，人们锻炼的时间段主要受作息时间影响较大，“以我为例，白天我忙于教学和备课等工作，没时间锻炼，那么下班后的18：00-20：00就成为我锻炼的最好时机。”
>>>在本该睡觉的深夜进行大汗淋漓的运动，这样的锻炼对于健康而言是加分还是减分？“我认为是减分，深夜锻炼有点走极端，这样可能会把生物节律打乱。”专家提醒，对于上班族来说，在下班后晚饭前挤出30分钟-1小时进行锻炼较为合适。如果偶尔有特殊情况加班比较晚，例如晚上10点下班，又特别想锻炼，建议轻微活动30分钟，出出汗即可，“要知道，休息也是消除疲劳的重要方式，而锻炼是系统的、长期的，某天有事没锻炼，后续继续锻炼就可以了，没必要也不鼓励深夜进行锻炼。”（海外网）
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执行主编：覃乙峰
责编：高婷
编辑：覃一川
成都市委宣传部主管，成都市互联网信息办公室主办，红星新闻网出品。
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