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>>>韶粉、美人祭、凝夜紫、半见、远山如黛、青梅煮酒、桥下春波……当国色撞上国宝，会有怎样的怦然心动？今天是世界博物馆日，红星新闻网策划推出《当中国传统色遇见成都国宝，太惊艳了》。让我们一起遇见国色，品味国宝，感知华夏意蕴。详见http://m.scsjb.cn/tekSF
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今天是2022年5月18日，星期三，农历四月十八。明日天气：16℃～23℃ 阴。明日限行：4和9。↓精彩导读↓
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◆成都四区上榜这一国家名单
◆高83.2米!中国"树王"再易主
◆美国国会就UFO举行听证会
如需帮助请致电（028）86007309。
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P2★本地★
【丰收】今日，位于成都龙泉驿区的3000亩麦田迎来丰收（如上图）。放眼望去，一片片金灿灿的麦穗在这个季节里闪耀出特有的魅力。
【教育】教育部办公厅公布135个义务教育优质均衡先行创建县（市、区、旗）名单，成都共有四个区入选：高新区、锦江区、青羊区、武侯区。
【机场】达州金垭机场将于5月19日正式通航。由成都航空公司执行首飞航线成都双流—达州金垭。金垭机场位于达州主城区南侧，与主城区直线距离19公里，金垭机场通航后，河市机场同步关闭，现有航线同步平移至金垭机场。
【战疫】5月17日0时至24时，四川新增本土确诊病例49例（巴中1例，为既往通报的无症状感染者转确诊；广安48例，其中1例为既往通报的无症状感染者转确诊），新增本土无症状感染者152例（乐山4例，广安148例），无新增境外输入确诊病例，新增境外输入无症状感染者11例（在成都），新增治愈出院病例2例，无新增疑似病例，无新增死亡病例。
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P3★天下★
【高考】教育部发布2022年高考防疫温馨提示：①高考生应做好考前本地14天健康监测。②积极配合考前健康筛查。③保持通讯畅通。如有突发特殊情况，请及时向考点所在地考试机构报告。
【招聘】人社部发布2022年第一季度全国招聘大于求职的100个职业排行。排名显示，营销员排名第一。第二至十名依次为：餐厅服务员、商品营业员、车工、保安员、客户服务管理员、快递员、保洁员、家政服务员、包装工。
【植物】纪录又刷新了！近日，中科院植物所团队在西藏考察时，发现了成片高大的云南黄果冷杉原始森林。经无人机吊绳多次测量得知，其中最高的一株高度为83.2米，胸径207厘米，刷新了曾报道的贡山的秃杉（72米）、墨脱的不丹松（76.8米）和台湾的秃杉的中国最高树纪录。
【美国】美国国会定于5月17日就不明飞行物（UFO）相关问题举行听证会，这将是美国国会50多年来首次就这一问题举行听证。2021年6月有报告指出，2004年以来，美方人员观察到144起“不明航空现象”，其中80多起被多个传感器观测到。
【俄罗斯】据俄罗斯《消息报》报道，俄罗斯安全会议副主席德米特里.梅德韦杰夫17日表示，俄罗斯正在尽一切努力防止第三次世界大战爆发。他在社交软件“电报”的个人频道写道：“今天，先进、可靠、有效的武器库让那些准备借自己和他人之手发动第三次世界大战的人的野心冷却下来。我们不会允许这样的情况（世界大战爆发）。”
【北约】当地时间17日，瑞典首相安德松和芬兰总统尼尼斯托宣布，两国将于当地时间18日联合提交加入北约的申请。北约秘书长斯托尔滕贝格曾表示，瑞典和芬兰加入北约的申请将“受到欢迎”。不过，土耳其则称，不会同意两国加入北约。
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P4★服务★
【给失眠患者的天然处方：多晒太阳】
晒太阳有助于人体分泌血清素，血清素（5-羟色胺）是一种能让人产生快乐和幸福感的“快乐激素”，能够调节人的情绪，并且在夜晚促进睡眠。
>>>晒阳光可以激发大脑释放血清素，所以晒晒太阳有助于改善心情，释放压力。充足的血清素能让我们精神饱满地投入工作学习。人体血清素分泌不足，会让人感觉情绪不佳、昏昏欲睡。日照时间和许多心理疾病密切相关。《抑郁及其他常见精神障碍：全球健康报告》显示，纬度高的国家（日照时间短）比纬度低的国家（日照时间长）居民患抑郁症的可能性高很多，如芬兰抑郁症的患病率高达20%。
>>>血清素是褪黑素的前驱物质，如果白天血清素分泌较多，那么夜晚在酶的作用下转化而成的褪黑素也会更多，帮助我们产生睡意，进入睡眠。阳光抑制褪黑素的释放，就好比把水流拦腰截住。白天晒太阳越充分，人体褪黑素被截流的就越多，到了晚上没有光线刺激后，褪黑素“泄洪”，人就会困得早，睡眠质量也就更好。冬天昼短夜长，褪黑素分泌多；夏天昼长夜短，褪黑素分泌少，这是冬天比夏天起床困难的原因之一。总体来说，如果白天没有晒够太阳，造成血清素分泌不足、褪黑素抑制不够，就会出现白天睡不醒、晚上睡不着的问题。（@生命时报）
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执行主编：覃乙峰
责编：高婷
编辑：文博雅
成都市委宣传部主管，成都市互联网信息办公室主办，红星新闻网出品。
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