今日，2022赛迪百强县榜单发布，成都简阳市和彭州市上榜。其中，彭州市是2022年全国首次进入百强县的4个县域之一，位列第95位；简阳市位列第93位，在2021年的基础上进位7位。详见http://m.scsjb.cn/telMi
-------------------
今天是2022年7月20日，星期三，农历六月廿二。明日天气：22℃～32℃ 多云转阵雨。明日限行：4和9。↓精彩导读↓
--------------------
◆成都世园会全球征集快投稿
◆叙利亚今宣布同乌克兰断交
◆及时评：严惩公众场合暴行
如需帮助请致电（028）86007309。
--------------------
P2★本地★
【世园会】2024年成都世界园艺博览会口号、会徽、吉祥物、会花、会歌全球征集活动正在火热进行中，入选作品最高可获5万元奖金！登录官网专题报名页面上传投稿作品，投稿截止时间为8月11日零时。
【战疫】19日0-24时，我市新增本土确诊病例6例（其中4例为既往通报的无症状感染者转确诊），新增本土无症状感染者3例，均在隔离管控人员中发现。截至19日24时，我市本轮疫情累计报告本土确诊病例26例，本土无症状感染者13例。
>>>我是党员，我报到。从15日晚开始，春熙路街道总府路社区党委书记、居委会主任唐梅几乎就“住”在了办公室：安排核酸检测点工作，去辖区院落“扫楼”，还要给风险人员打排查电话。这三句话，她每天重复上百遍，详见http://m.scsjb.cn/telM5
【暖闻】近日，温江区一家烟酒超市的店主晚上关门时忘记锁店门口装有饮品的冰柜，结果第二天早上发现柜子里有一些零钱，总共20多元。店主被路人自觉付款的行为感动，感叹自己生活在一座温暖的城市。
【提醒】川西高原游出现脑水肿，四川大学华西第四医院近日连续接诊两名高反患者！为什么会出现高反？超过多少海拔要注意？详见http://m.scsjb.cn/telM7
【街头】潜逃22年之后，命案嫌疑人陈某某近日在街头被锦江公安巡警抓获。潜逃多年，他的容貌已经发生了很大变化，身份证信息也是冒用他人的，巡警是怎么发现他的？只因朝人群中多看了一眼。详见http://m.scsjb.cn/telMh
--------------------
P3★天下★
【粮食】国务院新闻办公室今日举行新闻发布会，农业农村部市场与信息化司负责人刘涵表示，农民今年的种粮收益普遍好于上年，实现了丰产又增收。
【植物】19日，在国家植物园展览温室内，世界珍稀濒危植物三大旗舰种之一的巨魔芋开花（如上图）。巨魔芋花期十分短，只有48小时。本次开花的巨魔芋与7月6日开花的第一株巨魔芋以及即将开花的第三株巨魔芋形成了世界首次，人工栽培状态下的巨魔芋群体开花。
【海南】海南省考试局近日发布公告，海南公务员考试50名考生存在“考试结束信号发出后继续答题”“作答内容雷同”“在规定以外的位置标注本人信息”等考试违纪违规行为，拟被取消成绩。
【河南】近日，河南省中牟县一段女子被男子强行拖进厕所隔间的视频引发关注。经警方调查，视频中男女相识，两人一起前往娱乐场所，共同饮酒后在卫生间发生矛盾。19日晚，中牟县委主要负责人回应，公安机关再次传唤了当事男女，先彻查是否为男女朋友，再依据事实依法处理。
>>>小编语：在视频里，施暴者在众人围观中依然胆大包天地将女子再次拖拽进隔间里，这种在公众场合明目张胆的暴力行为必须严惩，这是在挑战大众的安全感，绝不能惯着。严惩众目睽睽之下的暴力行为，无论什么原因，这都不能成为施暴者自我辩解的借口。面对正义和法律，任何暴力行径都不该有安身之地。
【叙利亚】当地时间20日，叙利亚外交部宣布同乌克兰断交。此前，乌总统泽连斯基已于6月底宣布中断乌克兰与叙利亚的外交关系。
【斯里兰卡】当地时间20日，斯里兰卡议会举行投票选举新总统，临时总统维克拉马辛哈当选斯里兰卡新总统。
--------------------
P4★服务★
【警惕隐形盐！拒绝“重口味”】
前不久，《中国居民膳食指南（2022）》提高了“限盐”标准，建议11岁以上的中国居民每人每天摄入不超过5克的盐。比旧版指南限量的6克，又少了1克。食盐应该怎么吃，吃多少？
>>>人体到底需要多少盐？营养专家介绍，要维持人体最基本的需要，每人每天摄入3.8克盐就足够了。
>>>小心生活中的“隐形盐”。如果稍微留意一下甜味食品(如饼干、蛋糕、果冻、巧克力、奶味饮料、咖啡、薯片等)外包装上的配料表，会发现它们之中很多都含有“隐形盐”，且含量不算低。
>>>日常生活中的高盐食物主要集中在以下10类：①酱；②咸鱼虾等海鲜；③咸菜酱菜类；④加工豆制品；⑤咸蛋；⑥薯片饼干类；⑦面制品类；⑧罐头制品；⑨咸坚果；⑩调料。例如：100克火腿肠中含盐量约2.5克，每天摄入250克火腿肠，就能达到一天食盐推荐摄入量。控盐不仅需要饮食清淡，还要学会看包装食品的营养标签，特别留意钠的含量。（科普中国）
--------------------
执行主编：覃乙峰
责编：王燕蓉
编辑：王文娟
成都市委宣传部主管，成都市互联网信息办公室主办，红星新闻网出品。
◆无线精彩 掌握成都◆