四川.成都手机报0118下午版
今年过年，要去公园里逛逛吗？记者今日从成都市公园城市建设管理局获悉，为了营造绚丽的春节氛围，各大公园通过鲜花、彩灯、喷绘、玩偶等装置将公园装扮一新，节日氛围浓厚。详见http://m.scsjb.cn/tenXn
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今天是2023年1月18日，星期三，农历腊月廿七。明日天气：2℃～11℃ 晴转阴。明日限行：4和9。↓精彩导读↓
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◆成都金沙太阳节明日起亮灯
◆"首届中国麻将赛"三月开打
◆今年春节聚餐更宜合理膳食
如需帮助请致电（028）86007309。
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P2★本地★
【GDP】根据地区生产总值统一核算结果，2022年四川地区生产总值为56749.8亿元，按可比价格计算，比上年增长2.9%。
>>>记者从2022年四川民生调查数据新闻发布会上获悉，2022年四川粮食总产量3510.5万吨，连续三年稳定在3500万吨以上，粮食产量保持全国第9位。
【文化传习】省委宣传部消息，拟确定成都武侯祠博物馆、成都杜甫草堂博物馆、江油市李白纪念馆、广元皇泽寺博物馆、眉山三苏祠博物馆等5家单位为四川历史名人文化传习基地。
【太阳节】2023成都金沙太阳节将于1月19日至2月5日在金沙遗址博物馆举办（如下图）。今年太阳节灯组以“春暖花开·金兔送福”为主题，分为“古蜀文明”“太阳崇拜”和“民俗新春”三个板块，共有18组大型主题彩灯，上万串各类装饰灯和氛围营造，将整个金沙遗址博物馆装点成热闹非凡、灯火辉煌的光影世界。
【动物园】成都动物园在新春前完成了儿童动物园小兽舍改造升级，增花添彩打造诸多公园新场景。春节期间，还将推出“园长亲自来送福”“灯谜夺宝游园会”“给动物送新年红包”等庆新春系列主题科普活动。
【出行】注意！1月22日（大年初一），文殊院周边道路交通有调整，将设置车辆禁行区域。详见http://m.scsjb.cn/tenXp
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P3★天下★
【过年】据国家移民管理局分析评估，预计2023年春节假期全国口岸出入境人数日均将达到60万人次，较去年同期增长约2倍，是2019年同期的32.7%。
【新规】教育部发布规定，要求数字和网络出版物使用国家通用语言文字，应当符合汉语拼音、普通话语音、规范汉字、现代汉语词形、标点符号和数字用法等语言文字规范标准。规定将于2023年3月1日起正式施行。
【麻将】总奖金100万元的“首届中国麻将公开赛”今年3月杭州开打。赛事设有四川麻将和国标麻将2个正式项目，以及杭州麻将2v2这个推广项目。
【体育】世界羽联官方更新最新一期世界排名。中国队在女双和混双两个项目上领跑积分榜。女双方面，陈清晨/贾一凡高居榜首，张殊贤/郑雨升至第三。混双方面，郑思维/黄雅琼和王懿律/黄东萍排名前两位。
【美国】据美媒17日报道，美国运输安全管理局表示，得克萨斯州一座机场的安检人员日前在旅客行李中发现了一把84毫米口径的反坦克武器。其威力巨大，足以击毁一辆坦克。
【日本】日本记者爆料，在日本九州岛北部的福冈机场内，“藏着”一座美军基地。数据显示，2021年福冈机场是美军飞机降落频率最高的民用机场，达到“每五天一次”。
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P4★服务★
【春节聚餐多，饮食需要注意啥？】
春节期间聚餐多，如何注意合理膳食？新冠病毒感染后，是否需要额外补充营养产品？选择时有哪些注意事项？
>>>避免暴饮暴食。应遵循“食不过饱”的原则，最好每餐七分饱。对肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病患者、老年人和儿童等尤应注意。
>>>保持规律进餐。尽量维持和日常一样的进食节律和时间，不宜过于随性地进餐，尽量每日三餐或少量多餐的原则。
>>>尽量做到少饮酒、不饮酒。尤其不能饮用高度烈性酒。如果饮酒，可以选用低度的果酒。应特别注意，孕产妇、儿童不能饮酒。老年人以及患有肥胖症，血糖、血脂、血压、血尿酸等控制不理想的慢性疾病患者，尽量不饮酒。
>>>避免过于刺激的食物或者烹调方法。饮食尽量保持清淡，避免进食过多的油腻、高盐、刺激性食物，如油炸油煎食品、腌制熏制食物、过于辛辣刺激等。
>>>无论是感染期还是康复期，对新冠病毒感染者而言，正常吃饭或者努力正常吃好饭永远是第一选择。若食欲差，或者进食量出现减少，特别是减少超过三分之一或者二分之一以上，我们主张在能吃饭的基础之上，可以额外选用肠内营养制剂。现在在医院都可以获得特殊医学用途配方食品或者口服的肠内营养制剂，可以在营养专家的指导之下进行选择和补充。
>>>对感染新冠病毒前就有营养不良、（长期）低体重的老年患者，以及部分素食人群，争取吃好饭是基础，与此同时，额外补充的肠内制剂可以作为一个重点选择。原来有糖尿病或者高血脂症、高血压的患者，还要对总营养素和总热量进行调整，以适合原来的治疗方案。（健康中国）
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编辑：文博雅
责编：高婷
审核：覃乙峰
监制：王晋升
成都市委宣传部主管，成都市互联网信息办公室主办，红星新闻网出品。
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