四川.成都手机报0130下午版
港式榴莲汤圆、芝麻汤圆、花生汤圆……第23届成都元宵商品交易会正在成都世纪城会展中心举办，将持续至2月5日。本届交易会有国内外及川内300余家企业参展，展品涵盖进口商品、酒类饮品、休闲食品、肉制品、农特产品、速冻食品、工艺品、生活家居、服装服饰等。此外，会期还将开展包汤圆比赛、十万个汤圆免费品、有奖猜灯谜、摸福送福等民俗活动。
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今天是2023年1月30日，星期一，农历正月初九。明日天气：5℃～17℃ 晴。明日限行：2和7。↓精彩导读↓
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◆资本市场成都军团迎开门红
◆四川生育登记取消结婚限制
◆美国29天44起大规模枪击案
如需帮助请致电（028）86007309。
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P2★本地★
【服务】四川生育登记取消结婚限制！《四川省生育登记服务管理办法》2月15日起施行，今后在生育登记、信息共享等方面将更加便民。详见http://m.scsjb.cn/teo1N
【上市】资本市场成都军团迎来开门红，成都企业乐创技术今日北交所上市，乐创技术长期从事工业运动控制系统产品的研发。截至目前，成都境内外上市公司总量达143家。
【社保】春节后找到一份新工作，社保该怎么缴？在家待业，自己怎么缴社保？今日，成都市社会保险事业管理局发布了2023年社会保险参保缴费指南。详见http://m.scsjb.cn/teo1M
【招聘】市公安交管局招聘176名辅警、武侯区疾病预防控制中心招考10名事业单位工作人员、龙泉驿区招聘14名优秀医疗卫生事业编制人才……一大波事业单位招人了，详见http://m.scsjb.cn/teo1P
【暖闻】近日，在天府新区华阳街道，76岁大爷、微网格员李文贵在小区停车场捡到10万元现金并通过居委会联系将现金转交民警（如下图），善举获众人赞扬。
【天气】2月成都天气走势如何？市气象台预测，成都2月平均气温为9.0℃，较常年同期偏高0.5℃；受冷空气影响，2月1日白天云系增多，转为阴天，2月2日最高气温将降至11℃左右。
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P3★天下★
【教育】2023年退役军人高考加分政策来了，退役军人、烈士子女等最高加20分；功臣、艰边地区军人子女等优先录取。详见http://m.scsjb.cn/teo1K
【消费】中国消费者协会今日公布“2022年十大消费维权舆情热点”，包括价格刺客、医疗美容风险与陷阱、主播售假问题、菜刀不能拍蒜等。详见http://m.scsjb.cn/teo1B
【辟谣】安徽颍上县民政局今日发布辟谣声明：28日网上流传“阜阳一男子拍到民政局仅有两对新人结婚，离婚队伍排到民政局门外”相关信息。经核实，此信息为谣言，排队人员均为办理结婚登记群众。
【美国】根据美国“枪支暴力档案”网站29日更新的数据显示，全美今年已发生44起大规模枪击事件，是这一独立机构2014年开始收集发布这类数据以来同期最高纪录。
【澳大利亚】澳大利亚官员28日表示，正在西澳大利亚州大范围搜寻一枚具有潜在致命风险的微型放射性胶囊。这枚胶囊近日在由卡车沿1400公里长的公路运输途中丢失。卫生官员称，接触这一物品可能会导致皮肤灼伤、免疫系统受影响等。
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P4★服务★
【节后上火怎么办？中医给出建议】
春节后，不少门诊患者出现“上火”情况，对此，中医给出建议，帮助“上火”人群快速摆脱烦恼。“上火”有很多不同的种类，就火的性质而言有虚火与实火之分；就上火部位而言，有心火、肝火、肺火、胃火和肾火的区别。
>>>上火的种类
①胃火：胃火旺在临床中很常见，多数为实火，表现为口腔溃疡、渴喜冷饮、口臭、牙龈肿痛、上腹不适等。
②肝火：肝火旺较为常见，主要表现为头晕胀痛、面红目赤、口苦口干、急躁易怒、耳鸣如潮、大便秘结、小便黄短、舌质红苔黄、脉弦数。
③肺火：肺火旺也比较常见，主要表现为发热、口渴、咳嗽、气喘、咽喉红肿疼痛、小便短赤、大便秘结、舌红苔黄腻、脉数等。
④心火：心火旺表现为心烦易怒失眠，口舌赤烂疼痛，小便赤、涩、灼、痛，舌尖红绛、苔黄等。
⑤肾火：肾火旺较少见，多为虚火。主要表现为牙齿松动、头晕目眩、耳鸣耳聋、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等症状。
>>>降火要对症
胃火旺者适合喝绿豆粥，或用山栀子、知母、石斛煲瘦肉汤；肝火旺者可用龙胆草、白芍、黄芩和雪梨煮水喝；肺火旺者宜用莲子、银耳、雪梨加水蒸两小时后食用；心火旺者可吃莲子，或煮莲子百合汤；肾火旺者可喝点淡盐水。如不适症状难以缓解，可在医生指导下服用牛黄上清丸、龙胆泻肝丸、三黄片、导赤丸等清热类中成药。中医提醒，不可一见“上火”就自行购买清热药，务必遵医嘱，辨证施治，对症下药。（四川观察）
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编辑：王文娟
责编：王燕蓉
审核：覃乙峰
监制：王晋升
成都市委宣传部主管，成都市互联网信息办公室主办，红星新闻网出品。
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