四川.成都手机报0711下午版
成都市气象台今日16时发布暴雨蓝色预警：预计今天晚上到明天白天我市阴天有阵雨或雷雨，雨量中雨到大雨，其中都江堰、彭州、崇州、邛崃、蒲江、大邑、新津、双流、新都、温江、郫都、武侯区、锦江区、青羊区、成华区、金牛区、高新南区、高新西区和天府新区的部分地方有暴雨，个别地方大暴雨，降雨时伴有雷电和6级以上阵性大风。
>>>四川省气象台今日16时发布暴雨黄色预警，7月11日20时到12日20时：广元、绵阳、德阳、成都、雅安、乐山、眉山7市的部分地方有暴雨（雨量50～80毫米），其中广元、绵阳、德阳、眉山4市西部的部分地方有大暴雨（雨量120～150毫米，个别地方可达200毫米以上），最大小时雨量50～80毫米，另甘孜州东南部有大雨（雨量25～40毫米）。
>>>暴雨、洪涝来临，应该如何应对？四川省应急管理厅对此进行了提醒，详见http://m.scsjb.cn/tepZp
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今天是2023年7月11日，星期二，农历五月廿四。明日天气：22℃～32℃ 大雨转暴雨。明日限行：3和8。↓精彩导读↓
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◆定了！他们即将出征大运会
◆成都在港上市企业已达28家
◆旅韩大熊猫产下双胞胎宝宝
如需帮助请致电（028）86007309。
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P2★本地★
【大运会】成都大运会将于7月28日开幕，参赛运动员名单正陆续揭晓，中国女排二队、国羽众多高手、吴艳妮、邹敬园等都将参赛。详见http://m.scsjb.cn/tepZs
【人工智能】近日，科技部发布了国家新一代人工智能公共算力开放创新平台的批复通知。国家超级计算成都中心获批筹建国家新一代人工智能公共算力开放创新平台之一。
【特色小镇】2023年四川省特色小镇名单和创建对象名单公布，确定郫都川菜特色小镇、大邑博物馆特色小镇等26个小镇为四川省特色小镇，崇州国医特色小镇等16个小镇为四川省特色小镇创建对象。详见http://m.scsjb.cn/tepZw
【蓉企】今天，来自成都温江区的四川科伦博泰生物医药股份有限公司在港交所上市。截至目前成都在港上市企业已达28家。
【版权】四川天府新区、重庆两江新区的版权重点保护名录申报工作已开始，符合条件的企业的版权和个人的版权，可在即日起到2023年9月1日前申请纳入保护名录。详见http://m.scsjb.cn/tepZq
【问政】2023成都马拉松比赛何时举办？四川省中西医结合医院高新医院何时开业？沙河中学什么时候可以投入使用？……你关心的这些问题，最新回复来了。详见http://m.scsjb.cn/tepZo
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P3★天下★
【招聘】7月10日至16日，人力资源和社会保障部百日千万招聘专项行动推出专精特新独角兽企业、纺织服装、互联网、医药卫生4个线上招聘专场，共有1.7万家用人单位参与，提供岗位86万个。详见http://m.scsjb.cn/tepZg
【足球】中国足协再开罚单！据中国足球协会网站消息，淄博齐盛足球俱乐部队与武汉江城足球俱乐部官员因违规违纪被处罚。详见http://m.scsjb.cn/tepZz
【甘肃】甘肃甘南发生泥石流灾害，截至今日9时59分，灾害共造成2人死亡，2人失联，7人受伤。目前，夏河县麻当镇章子沟村受灾的76户336人已全部转移至安置点，灾情核查工作正在进行。
【大熊猫】当地时间7月7日，旅韩大熊猫华妮喜诞双胞胎（如下图），这是今年在海外出生的首对大熊猫幼崽。2020年，旅韩大熊猫“华妮”和“园欣”完成自然交配并成功诞下了大熊猫“福宝”。时隔三年，旅韩大熊猫再次自然交配后诞下幼崽 。
【美国】据央视新闻客户端消息，白宫证实美国总统拜登将于12日在北约峰会期间会见乌克兰总统泽连斯基。
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P4★服务★
【食物也能帮你改善“抑郁”情绪】
有关“抑郁症”的话题近期引发了大众关注，当抑郁症出现时，我们要积极寻找治疗方法，不仅心理上给予安慰，药物上给予支持，还要在饮食方面做好调节。越来越多的研究表明，食物的选择可能对治疗和预防脑部疾病有一定的辅助作用，食用一些相应的食物，对抑郁情绪也可起到一定的改善作用。
>>>四种食物可帮助改善抑郁情绪：富含维生素B的食物，如动物肝脏、鸡蛋黄和鱼类等；玫瑰花茶，药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效；鱼肉，鱼肉中所含的Ω-3脂肪酸能产生相当于抗抑郁药的类似作用，使人的心理焦虑减轻；含微量元素硒、锌、铜丰富的食品，如奶制品、蘑菇、干果等。
>>>四类不能吃或少吃的食物：提神饮品，咖啡等饮品内含咖啡因会招来失眠和头痛问题，而失眠是抑郁症的主要诱因之一；富含饱和脂肪的食物，如炸鸡、汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳；辛辣腌熏食物忌过量，这类刺激性食物常引发失眠；酒，过量摄入酒精的话会刺激大脑神经，导致失眠多梦，注意力不集中，从而加重抑郁症状。（北京青年报）
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编辑：王文娟 邓思璐
责编：高婷
监制：王晋升
成都市委宣传部主管，成都市互联网信息办公室主办，红星新闻网出品。
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