四川.成都手机报1102下午版
成都东部新区与奥特莱斯国际有限公司签署投资合作协议，奥特莱斯国际有限公司拟联合四川旅投航空旅游有限责任公司在国际空港经济区（东部新区片区）建设运营西南最大奥特莱斯——天府未莱·临空国际购物公园项目。项目总投资18亿元，以国际国内著名品牌折扣商品销售为主，将建成集特色餐饮、亲子互动、休闲娱乐及潮流体验为一体的空港型第四代奥特莱斯商业综合体。计划引入300余个重奢、轻奢、精品、运动及休闲品牌，并引入模拟机打造3000平米航空航天飞行体验娱乐馆，配套运动乐园、蜀韵美食、VR美妆、潮流秀台等亲子休闲设施。详见http://m.scsjb.cn/terqX
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今天是2023年11月2日，星期四，农历九月十九。明日天气：13℃～23℃ 阴转多云。明日限行：5和0。↓精彩导读↓
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◆这条到西昌高速2025年通车
◆蜀山之王贡嘎为何矮了50米
◆中国和哈萨克斯坦互免签证
如需帮助请致电（028）86007309。
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P2★本地★
【公示】四川发布干部任前公示，涉多个厅级领导职务，详见http://m.scsjb.cn/terqV
【招飞】空军招飞局成都选拔中心定于2023年11月1日至20日，组织四川省部分市（州）空军招飞、青航校招生初选检测。其中，成都市、甘孜州、阿坝州考生拟于11月21日至24日在空军成都招飞中心组织初选检测，详见http://m.scsjb.cn/terqL
【华西】秋冬季是呼吸道疾病的高发季节，华西二院启动儿童就医高峰应急预案，全力保障儿童就诊需求。每天早上8点预约14天以内新号，晚上8点预约退号。详见http://m.scsjb.cn/terqQ
【提醒】市交管局消息，11月3日零时起，成都将解除重污染天气黄色预警，机动车尾号限行恢复常态。预警正式解除前，继续执行各项应急措施。
【高速】昨日，乐西高速（九口至昭觉段）拉一木大桥完成双幅贯通，至此乐西高速九口至昭觉段辖内31座桥梁全面贯通，为今年底该段建成按下了“加速键”。同时，也为2025年乐西高速全线建成通车打下坚实基础。届时成都开车到西昌又多了一条快速通道选择。
【地理】按照最新“身高”，贡嘎山7508.9米，较60年前变“矮”近50米；四姑娘山6247.8米，也“矮”了几米。为什么呢？详见http://m.scsjb.cn/terr1
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P3★天下★
【联合国】中国从11月1日起担任联合国安理会11月轮值主席。当天，中国常驻联合国代表张军主持安理会内部磋商，通过了安理会本月工作计划，将审议巴以、叙利亚、也门、波黑等多个问题。在中方倡议下，安理会将于11月20日围绕“共同发展促进持久和平”主题举行公开辩论会。
【辟谣】近期，有宣称“将根据个人工作年限来确定退休年龄”的文章在社交平台传播，引发关注。多省份人社厅发布声明辟谣：文章和相关内容均为虚假信息。详见http://m.scsjb.cn/terqN
【免签】中国和哈萨克斯坦互免签证，11月10日生效。根据协定，中国公民持公务普通护照、普通护照和旅行证，哈萨克斯坦公民持普通护照和回国证明，因私人事务、商务活动（包含谈判、签约、提供咨询服务及其他商务活动等）、旅游、医疗、国际运输及过境事由，在另一方入境、出境或者过境，自入境之日起单次停留不超过30日，每180日累计停留不超过90日，免办签证。不符合上述事由及时限的，需在入境对方国家前办妥相应签证。中哈两国政府已于1994年签署协定，双方持外交和公务护照者，可免签入境对方国家并停留不超过30日。
【印度】据新德里消息，印度东北部比哈尔邦当地时间1日发生一起船只倾覆事故，造成2人死亡、7人失踪。
【日本】据日媒当地时间11月2日报道，日本东京电力公司当天开始福岛第一核电站核污染水第三轮排海。此次排海的核污染水总量约为7800吨，预计持续到本月20日左右。
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P4★服务★
【减肥要注意！吃好早餐更容易瘦】
数据显示，我国成年居民超重肥胖率为50.7%，6～17岁儿童青少年接近20%，6岁以下儿童达到10%。可见，当前全人群均受到超重肥胖的影响。如何才能健康地变瘦，成为很多人关心的问题。
>>>一项研究表明，早餐吃好，晚餐吃少，更容易瘦。吃好早餐的人会有很强的饱腹感而不吃或少吃零食，就能控制总能量摄入，进而更有利于减重和保持健康。另外，在每日摄入总能量相同的情况下，吃好早餐，更有利于减重。
>>>不吃早餐的危害颇多，胃长时间处于饥饿状态，胃酸分泌过多，容易造成胃炎、胃溃疡。同时，胆汁在胆囊里长时间存放，容易形成结晶。不吃早餐，饥饿时间长，而之后吃得多，这样饥饱无常的状态，会打乱消化系统的生理规律，久而久之就容易造成消化系统疾病。还有研究发现，饮食不规律尤其是不吃早餐的女性，月经失调的风险会增加。
>>>一顿合格的、让人充满活力的早餐，要保证这四大类食物的摄入：红薯、燕麦等富含碳水化合物的谷薯类；富含优质蛋白质的鱼禽肉蛋类和奶豆类；富含维生素和矿物质的蔬果类。油条、油饼等油炸食品或者含糖多、含油多的点心并不推荐。（健康中国）
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编辑：文博雅 邓思璐
责编：覃乙峰
监制：王晋升
成都市委宣传部主管，成都市互联网信息办公室主办，红星新闻网出品。
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