四川.成都手机报0418下午版
《成都物业管理条例》于2018年1月实施以来，对规范我市物业管理活动起到了重要作用。为实现物业小区高效能治理、小区居民高品质生活的目标，有必要对已实施15年的该条例进行修改和完善。新修订后的条例自2024年10月1日起正式施行。详见http://m.scsjb.cn/tet5w
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今天是2024年4月18日，星期四，农历三月初十。明日天气：17℃～27℃ 多云转阴。明日限行：5和0。↓精彩导读↓
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◆成德眉资读者共享“图书外卖”
◆38件流失文物从美国追索回国
◆质量接近太阳33倍黑洞被发现
如需帮助请致电（028）86007309。
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P2★本地★
【“锦”绣世园会 “蓉”耀汤尤杯】刚刚在亚锦赛上收获奥运满额参赛席位的国羽已经投入到成都2024汤尤杯的紧张备战中，9天之后他们将在高新体育中心迎来奥运会前最重要的一次热身机会。中国羽毛球协会主席张军表示，相对于上一届汤尤杯，中国队的整体实力有所提升，但印度、印尼、日本、韩国等强队也在进步，中国队要重视每一个对手，从小组赛就一场一场打好。
>>>前世界排名第一的日本羽毛球名将桃田贤斗正式宣布，将在参加完成都2024汤尤杯之后退出日本羽毛球队，自己未来将不会参加世界羽联主办的国际赛事，但会继续以现役选手身份参加日本国内的羽毛球赛事。这也就意味着桃田贤斗将在成都结束自己的国家队生涯，上演国际赛场的绝唱。
【项目】今日，记者来到青羊区东华门街附近，一座220千伏后子门变电站正在紧锣密鼓的施工中，目前已进入最核心的电气设备主变压器安装阶段，整体工程计划在夏季用电高峰前投入运行。建成后将成为我国西部第一座全地下220千伏变电站。详见http://m.scsjb.cn/tet5v
【专列】“熊猫专列”又添新成员，“什邡号”今在蓉亮相（如下图），前行的火车上，能吃美食，能冲澡淋浴，还有一众娱乐设施，堪称“移动酒店”。
【便民】4月23日起，“喜阅到家”图书网借服务范围从原本的大成都范围拓展到成德眉资都市圈，让成德眉资都市圈读者能够共享阅读资源，进一步推进全民阅读。详见http://m.scsjb.cn/tet5y
【景区】近期，社交媒体上流传“四姑娘山景区4月25日解封”“预计‘五一’假期四姑娘山可以去登大峰了”等消息。对此，四姑娘山管理局户外活动管理中心回应：没有明确的解封时间安排。
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P3★天下★
【卫星图】近日，长征二号丁运载火箭成功将四维高景三号01星送入预定轨道，由电科芯片自主研发的四维宽幅焦面电子学组件成功开机并传回首张卫星图片，首图图像清晰、层次丰富、色彩准确。
【文物】当地时间4月17日，国家文物局从美国成功追索38件流失文物艺术品。经初步鉴定，专家判断该批文物大部分为明清时期我国藏传佛教文物，涉及佛塔、佛像、佛教饰物等类别，涵盖铜、泥、象牙、木等材质，内容丰富，保存完整，具有重要的历史、艺术和科学价值。
【悬赏通告】昨日，广东梅州兴宁市公安局发布悬赏通告，决定对在逃犯罪嫌疑人杨国华、王凯等24人进行公开悬赏追捕，其中有两人涉嫌故意杀人案。对提供有价值线索者，给予人民币1000元至20000元奖励。悬赏人员名单详见http://m.scsjb.cn/tet5z
【回应】菲律宾警方在4月14日的一场行动中逮捕一中国公民，查获并没收枪支等违禁品。对此，中国驻菲律宾使馆发言人回应：中国政府一向反对任何形式的赌博，反对中国公民出境从事赌博业，要求中国公民在海外遵守当地法律法规。驻菲律宾使馆将就离岸博彩业引发的犯罪问题与菲方执法机构继续保持沟通，支持菲方尽早从根源上彻底解决离岸博彩业相关顽疾。
【黑洞】一个国际研究团队16日宣布，其成员借助“盖亚”空间探测器，在银河系发现恒星级黑洞“盖亚 BH3”，并确定其质量接近太阳的33倍。“盖亚 BH3”目前处于休眠状态，与伴星形成一个大型双星系统，位于银河系天鹰座，距离地球约1926光年。
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P4★服务★
【明天谷雨！养生牢记“三宜三忌”】
明天是谷雨，春季的最后一个节气。谷雨取自“雨生百谷”之意，春雨绵绵是最主要的特点，秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润以茁壮成长。医生提醒，在这个时节，中医主张人体遵循自然节气的变化进行养生，牢记“三宜三忌”。
>>>宜疏肝。春属木，与肝相应，立春之后，体内肝气日渐旺盛，此时如果情志不畅，会影响肝气的疏泄功能，导致脏腑功能紊乱。所以，在饮食上可以多吃一些萝卜、莲藕或多喝玫瑰花茶。
>>>宜健脾。谷雨时节是万物生长的季节，人也需要大量营养物质来满足身体的需求。脾为后天之本，主运化水谷，将食物转化为营养。因此，谷雨时节宜健脾，以保持脾的运化功能正常，促进食物的消化吸收，给身体提供足够的营养物质。饮食上可多吃一些山药、莲子、南瓜、大枣等健脾的食物。
>>>宜祛湿。由于降雨量增多，人体容易感受湿邪。湿气过重会导致身体沉重、乏力和关节肿痛，也会影响脾胃功能，导致消化不良、食欲不振。湿气过重的人可以多吃具有祛湿之效的食物，如冬瓜、薏米、红小豆、芡实等。
>>>忌躁郁。躁郁是一种情志不宁的状态，容易导致怒气上升，从而造成肝气郁结不畅。长期躁郁会影响气血运行，可能引发高血压、心脏病等疾病，因此在此时节要注意调节心情，控制好情绪。
>>>忌贪凉。谷雨时节湿气较重，食用过多生冷食物容易伤脾，应少吃生冷食物。虽然气温开始回升，但早晚温差仍较大，若迫不及待地提前穿上夏装，湿气则很容易从裸露的皮肤进入体内。
>>>忌“春捂”。到了谷雨时节，就不必过分“春捂”了，当心诱发“春火”，而体内产生的热与体外的湿相遇，更容易生病。可视天气情况适当调整穿衣层次，采用内搭加外套的方式，如穿一件长袖T恤或衬衫，外面再搭配一件薄款开衫或夹克，以便根据温度变化调整着装。（北京日报）
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编辑：邓思璐 段琪琳
审核：覃乙峰
监制：王晋升
成都市委宣传部主管，成都市互联网信息办公室主办，红星新闻网出品。
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