四川.成都手机报0430下午版
还记得连续两届燃动全城的“520”成都生活节吗？据市商务局消息，今年“520”成都生活季将于5—6月回归，探索体验“1+5+20”模式下的“成都生活派”。生活季将打造1场“520”成都生活派线下活动，同步推出5类主题活动；同时，成都各区（市）县还将依据辖区消费业态及品类优势，开展20余场促消费活动，全市共享年中消费热潮。详见http://m.scsjb.cn/tetbJ
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今天是2024年4月30日，星期二，农历三月廿二。明日天气：13℃～18℃ 小雨。明日不限行。↓精彩导读↓
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◆"成都大运会"荣获全球荣誉
◆成都乘公交新规明日起实施
◆C919大飞机又卖出100架！
如需帮助请致电（028）86007309。
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P2★本地★
【荣誉】今日，国际体育记者协会公布了由全球体育记者投票选出的2023年度最佳体育赛事媒体设施，成都大运会成为唯一获选的综合性赛事。
【公交】禁止使用电子设备时外放声音滋扰其他乘客、不再限制免票儿童人数……明日起《成都市城市公共汽车乘车规则（修订）》正式开始实施。乘公交有变化，详见http://m.scsjb.cn/tetbH
【出行】成都交警消息，今天是五一假期的前一天，成都晚高峰车流与假期去程车流集中交织出行，14:00-21:00为出行高峰期；5月1日假期第一天去程车辆集中出行，9:00-12:00为出行高峰期；5月4日、5日返程期，成都外围高速公路交通压力较大，城区预计交通总体平稳。有出行计划的朋友请提前做好规划，尽量错峰出行。
【“蓉”耀汤尤杯】视频欣赏：飞行和打羽毛球一样，都需要快、准、稳。在成都高新区的他们不止一面，为梦想奋斗，为热爱挥汗，也为汤尤杯喝彩。详见http://m.scsjb.cn/tetbK
【问政】不定时工作制如何申请？外贸公司如何办理进出口资质？公司在融资上遇到困难，是否有相关扶持政策？企业关心的这些问题，回复来了，详见http://m.scsjb.cn/tetbG
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P3★天下★
【C919】C919又卖出了100架！4月30日，南方航空公告显示，南航于2024年4月29日与中国商飞签订《C919飞机买卖协议》，向中国商飞购买100架C919飞机。
【疫苗】国家卫生健康委消息，自2021年15个城市开展健康中国行动创新模式试点工作以来，宫颈癌防治各项任务得到落实，在试点城市带动下，目前全国有广东、海南、福建、西藏、江苏、江西、重庆、湖北、浙江共9个省份将HPV疫苗接种纳入政府为民办实事项目。
【快递】国家邮政局监测数据显示，截至4月29日，今年我国快递业务量已达500亿件，比2023年提前32天 ，进一步凸显快递业的澎湃活力和强劲动力，折射出我国经济正延续恢复性增长、回升向好的态势。
【天津】日前，天津市住房城乡建设委等三部门印发《关于进一步优化房地产调控政策的通知》，明确本市户籍居民在市内六区购买单套120平方米以上新建商品住房的，不再核验购房资格。
【印尼】当地时间4月30日，印尼火山和地质灾害研究机构称，维持鲁昂火山目前的4级喷发预警等级。据了解，印尼火山喷发预警等级分为4个级别，4级为最高。同时，该机构提醒火山周围社区居民和游客保持警惕，不要进入距火山口6公里半径范围的区域。
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P4★服务★
【春夏之交，日常出行、饮食需要注意什么】
在春夏之交的过渡时期，外界气温逐渐升高，我们在出行、饮食方面需要注意哪些问题？
>>>穿衣：准备一件外套。春夏交替，早晚温差较大，尤其是家中有小宝宝的朋友，给孩子穿衣不要太多也不宜少，特别是一周岁以上的孩子，开始喜欢运动，穿得过多易出汗，若遇到冷风，很容易造成感冒，所以此时最好随时备一件外套，热了脱掉，冷了就穿上。
>>>饮食：注意安全，营养均衡。春季是各种蔬菜、水果上市的季节，在饮食方面可以吃些应季的新鲜蔬果。尽量少吃油腻的高脂肪食物，可以吃些鱼、虾、牛肉等高蛋白食物，做到均衡摄入营养。春夏之交正是踏青好时光，有些朋友喜欢在野外挖些野菜回家食用，认为路边的野菜天然、无污染，吃起来健康。其实，这些路边的野菜，普通人难以辨别是否有毒，随意食用很容易“中招”，化工厂附近的野菜更不宜食用。野菜应清洗干净，尽量不要生吃。
>>>喝水：多多补充水分。天气逐渐升温，一定要多喝水。不宜用各种饮料代替白开水，汽水、果汁等含糖量高且含有丰富维生素和无机盐的饮料，不仅不易被人体细胞吸收，在体内氧化分解时，还要消耗一些水分，导致饮用后更加口渴。应每天定时定量饮用一些温水，暖胃解渴。
>>>过敏：不要“拈花惹草”。春天对许多过敏性鼻炎患者来说十分痛苦，会出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛发红发痒甚至哮喘等症状。有过敏史的朋友尽量不要近距离赏花，适当减少户外活动，注意加强防护。可随身携带一些抗过敏药物，以备不时之需。（健康北京微信公众号）
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编辑：文博雅 张烁
责编：覃乙峰
监制：王晋升
成都市委宣传部主管，成都市互联网信息办公室主办，红星新闻网出品。
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