近日，中共中央批准：曹立军同志任中共成都市委书记；省委决定：曹立军同志不再兼任中共绵阳市委书记、常委、委员职务。（川观新闻）
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今天是2024年8月30日，星期五，农历七月廿七。明日天气：24℃～35℃ 阵雨。明日不限号。↓精彩导读↓
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◆四川消费品"以旧换新"升级
◆中秋假期火车票明日起开售
◆九月一日起一些新规将实施
如需帮助请致电（028）86007309。
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P2★本地★
【以旧换新】8月30日，省政府新闻办举行政策吹风会，备受广大消费者关注的消费品以旧换新相关补贴政策将全面提档升级，主要涵盖汽车报废更新和置换更新、电动自行车以旧换新、家电以旧换新、家居家装焕新等七个方面。详见http://m.scsjb.cn/tetTQ
【新规】事关“电马儿”、公积金！9月即将到来，又有一些新规将实施，哪些与你我有关？详见http://m.scsjb.cn/tetTL
【商业】成都武侯山姆会员商店8月31日开业；成都杉杉奥特莱斯广场9月13日正式投运；天府国际动漫城9月26日正式开业……家门口的商业体，上新！详见http://m.scsjb.cn/tetTN
【学校】成都市七中育才学校科学城分校、四川天府新区湖畔路小学、四川天府新区桐湾小学……开学在即，成都又有多所新建中小学9月投用，有你家附近的吗？详见http://m.scsjb.cn/tetTM
【戏剧】昨日，“成渝国际戏剧双城记”新闻发布会在成都高新中演大剧院举行。9月14日至10月5日，来自多个国家和地区的24部戏剧作品将在成都、重庆进行60余场演出。
【暖闻】今日，武侯区金楠天街街头发生感人一幕，交警一手给伤者撑伞，一边用背为伤者支撑
。网友为其纷纷点赞。
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P3★天下★
【国防】据央视报道，8月28日，菲律宾1架H-145型直升机向非法滞留中国仙宾礁的菲海警9701号船空投物资，中方全程跟监、依规处置。中国海警正告菲方：立即停止冒险行径、煽宣炒作，立即自行撤走9701号船，不要误判形势、升级事态，否则由此造成的一切后果完全由菲方负责。
【出行】中秋假期火车票明天起售啦。9月1日起，有出行计划的旅客可以准备购买假期首日的火车票。如何了解不同车站的开售时间？如何查询不同车次的票价？详见http://m.scsjb.cn/tetTP
【残奥】巴黎残奥会上，自行车选手李樟煜为中国体育代表团拿下首枚金牌。首日比赛，中国队选手共收获4金1银，打破多项纪录，详见http://m.scsjb.cn/tetTO
【太空】据报道，在太空中飞行大约12周后，波音公司的“星际客机”飞船终于将于当地时间9月6日从国际空间站返回地球。然而，两名机组人员仍被困在太空，直到2025年才有望返回。
【巴以】当地时间29日，世界卫生组织一高级官员称，以色列军方和哈马斯已同意把加沙地带划分为三个区域，各暂停战斗三天，以便为64万名儿童接种第一轮脊灰疫苗。
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P4★服务★
【咖啡提神，为何有人灵有人不灵？】
咖啡，是一种深受人们喜爱的饮料，常被人称之“续命神器”。奇怪的是，咖啡的提神效果却因人而异：有人喝一杯能顶一天，有人得一天喝两三杯才能有精神；有人大晚上临睡前喝上一杯，也可以照睡不误；有人坚持“过午不喝”，不然失眠一整夜……这背后有什么特殊的原因？咖啡提神究竟有怎样的奥秘？
>>>每个人对咖啡因的反应都不同。不同个体对咖啡因代谢的速率也存在较大差异，这可能主要归因于肝脏中与咖啡因代谢相关的酶的效率不同。我们的基因、年龄、体重甚至是性别，都会影响我们对咖啡因的反应。更具体地说，有些人的肝脏可能本身就具有更多的细胞色素氧化酶等肝酶，这使得他们可以快速地分解咖啡因，使其效果减弱；有些人则可能因为缺少这些酶，对咖啡因的敏感度更高，可能喝了咖啡还会出现心脏突突跳且手发抖的情况——对于这部分人来说，就应该注意控制摄入咖啡因的量。
>>>通常，咖啡因的半衰期大约为3到5小时，也就是说，咖啡因在被人体完全吸收后，大约4小时后，体内的咖啡因浓度就会减半，8个小时后减到四分之一，以此类推。所以，对咖啡因敏感的人应该尽量避免在睡前几小时内喝咖啡。或者，你可以干脆选择低咖啡因或者无咖啡因的咖啡。这些咖啡的味道和普通咖啡几乎没有区别，但是却可以让你避免因咖啡因导致的失眠。
>>>不要依赖咖啡，忙碌过后适当休息才是最好的。记住，咖啡只会推迟疲惫的到来，但不能消除疲惫。当咖啡因被代谢掉后，疲惫依然会显现。腺苷虽说能通过休息清除，但长期睡眠不足会引起更多健康问题。当你松弛下来再去喝杯咖啡，会发现咖啡最迷人的不是清醒和克制，而是它的香醇。
>>>据研究表明，不论是喝咖啡还是喝茶，都可以降低患痴呆症和中风的风险，而且如果既喝茶又喝咖啡效果更好。他们的测试结果显示：每天喝2到3杯咖啡或3到5杯茶，或组合饮用4到6杯咖啡和茶的人，中风或痴呆的发生率最低。来自日本的一项研究还表示，每天既喝绿茶又喝咖啡或许能够帮助糖尿病患者延长寿命，改善生活。（中国新闻网）
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编辑：文博雅 邓思璐
责编：高婷
审核：马兰
成都市委宣传部主管，成都市互联网信息办公室主办，红星新闻网出品。
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