四川.成都手机报0924下午版
9月25日，成都市卫健委将联合成都高新区卫健局，开展成都市2024年“服务百姓健康行动”大型义诊活动。本次义诊活动采取“线下+线上”的形式，现场邀请到四川大学华西医院、四川省人民医院等专家参与，涵盖心脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、癌症等多个专科。详见http://m.scsjb.cn/teu2m
--------------------
今天是2024年9月24日，星期二，农历八月廿二。明日天气：21℃～31℃ 阴转多云。明日限号：3和8。↓精彩导读↓
--------------------
◆成都今年第20亿件快件发出
◆今晚到崇州看"村BA"总决赛
◆12306新增"车内换座"功能
如需帮助请致电（028）86007309。
--------------------
P2★本地★
【快递】今日下午2时58分，成都市2024年的第20亿件快件从武侯区玉林路上一家经营了20多年的手撕兔老店寄出，通过顺丰快递寄往广东。成都市邮政管理局相关负责人表示，今年全市快递业务量达到这个数值比去年提前了79天，月均增长保持30%以上。
【村BA】四川省第二届“村BA”总决赛今晚在崇州燃情开赛，活动将持续到9月29日。在隆兴镇梁景村篮球公园举行的正赛及在街子古镇鸾飞凤舞广场举行的邀请赛，市民前往观赛是否需要凭票进入？如何领票？市民如何前往观赛？详见http://m.scsjb.cn/teu2p
【飞行大会】2024CFS成都国际飞行大会将于2024年10月2日至6日在成都淮州机场举办，届时，多个国家的顶尖特技飞行团队及世界飞行锦标赛冠军级飞行员将齐聚成都，带来特技飞行表演。
【出行】近日，四川省交通运输厅发布2024年国庆假期四川省交通运输综合分析预测报告，今年国庆哪里最堵？收好这份出行指南http://m.scsjb.cn/teu2n
>>>今天，记者从成都市公安局交通管理局获悉，在2024年国庆节期间对熊猫基地周边道路实施机动车预约通行等管理措施。详见http://m.scsjb.cn/teu2o
【以旧换新】针对近期不少市民反映的，家电以旧换新电话总是占线等问题，成都市商务局已协调新增了5条专线，9月25日起大家可以拨打以下电话咨询相关问题：61884875、61884876、61884877、61884878、61884879。同时，原有咨询电话61885901、61883769、61883742同样适用。
--------------------
P3★天下★
【房贷】国务院新闻办公室今天上午举行新闻发布会，中国人民银行行长潘功胜宣布，引导商业银行将存量房贷利率降至新发放房贷利率附近，预计平均降幅大约在0.5个百分点左右；将全国层面的二套房贷最低首付比例由25%下调到15%，统一首套房和二套房的房贷最低首付比例。
【12306】12306新增“车内换座”功能！要多花钱吗？记者致电12306客服了解到，车内换座是中转票的一种，当直达票售罄时，若区间段都有余票，则可以购买这类中转票，直接在车上换座连乘。详见http://m.scsjb.cn/teu2l
【英国】英国财政大臣蕾切尔·里夫斯23日在利物浦举行的工党年度大会上发表演说时表示，政府不会重回保守党时期奉行的紧缩性财政政策，将在需要的领域积极作为。
【冰岛】冰岛西峡湾地区的街头日前出现一头北极熊（如下图）。经过审慎考虑，警方最终将其射杀。
--------------------
P4★服务★
【吃南瓜能降血糖……是真是假？】
南瓜中含有的活性多糖类物质可能具有降糖作用，但不同品种的南瓜活性多糖含量有所差异。南瓜的碳水化合物含量在5.0%(鲜重)左右，与米饭、馒头等主食比起来，南瓜的升糖速度较慢。因此，糖尿病患者可以适量食用南瓜来替代主食。研究表明，南瓜中含有的活性多糖类物质可能具有降糖作用，但不同品种的南瓜活性多糖含量有所差异。所以，"糖尿病患者吃南瓜能降血糖”这一说法过于片面，糖尿病患者不能盲目通过食用南瓜来降糖。在摄入足量富含碳水化合物的主食的情况下，再摄入大量南瓜是不可取的。
>>>为了更有效地控制血糖，糖尿病患者要选对、吃对蔬菜。一是选择低能量、高纤维的蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜、空心菜、西蓝花、茼蒿、甘蓝等。这些蔬菜不仅所含能量低，还富含膳食纤维，能有效延缓碳水化合物的消化吸收过程，从而保持血糖平稳。此外，黄瓜、苦瓜等蔬菜也适合糖尿病患者食用。
>>>二是坚持少油、少盐的烹饪原则，采用清蒸、清炒、凉拌等烹饪方法，以最大程度保留蔬菜的营养成分。同时，烹饪蔬菜时，要少放糖以及酱油等含糖调料，以免增加糖分的摄入量。（健康中国）
--------------------
编辑：覃一川 张烁
责编：高婷
审核：马兰
成都市委宣传部主管，成都市互联网信息办公室主办，红星新闻网出品。
◆无线精彩 掌握成都◆