四川.成都手机报1031下午版
四川省2025年度考试录用公务员工作将于11月1日起开始报名，录用计划超1.3万名。与此同时，成都也发布2025年度公开考试录用公务员的公告，将面向高校应届毕业生和符合职位要求的社会在职、非在职人员共计招录793名，其中，公务员(参照管理工作人员)共计招录550名，公务员(人民警察)共计招录243名，报名时间11月1日至7日上午8:00。详见http://m.scsjb.cn/teuf3
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今天是2024年10月31日，星期四，农历九月廿九。明日天气：14℃～25℃ 晴转阴。明日限号：5和0。↓精彩导读↓
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◆家门口的好学校即将上新
◆明天起房贷利率有新变化
◆蛇年生肖邮票图稿已公布
如需帮助请致电（028）86007309。
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P2★本地★
【抽样调查】成都的市民朋友们注意了！国家统计局一年一度的人口变动抽样调查明天正式开始，现场工作时间将持续到11月30日。本次调查由国家统计局按照千分之一比例抽取部分住户进行登记访问。
【学校】成都七中领办温江菁才中学校预计明年9月开校、石室中学云龙校区附属小学提前30天全面封顶、云龙路小学项目总进度达到45%，引入上海师大教育资源，新川片区公办学校+1，崇州4所幼儿园刷新进度，建成后增加学位1710个……市民家门口的好学校即将上新，详见http://m.scsjb.cn/teuf5
【教育】近日，工业和信息化部、教育部公布“5G+智慧教育”应用试点全国典型项目及通过验收项目名单，四川3个项目入选全国典型项目，其牵头单位均在蓉。分别是：四川省教育信息化与大数据中心（四川省电化教育馆）“5G+四川云教”项目、四川大学“基于5G+的‘云上川大’智慧教育建设”项目、西南交通大学“基于5G+智能交通协同的创新实验示范应用”项目。
【问政】成都经信局发布的软件专项政策2025年还继续实施吗？企业集群注册地址如何续期？在成都高新区举办大型演出时间能过凌晨吗？……这些企业关注的问题有答复了。详见http://m.scsjb.cn/teuf6
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P3★天下★
【房贷】工商银行、农业银行、中国银行、建设银行、交通银行、邮储银行六大商业银行发布公告，将从11月1日起，陆续对商业性个人住房贷款利率实行新的定价机制。详见http://m.scsjb.cn/teuf7
【新规】火车票不用再打印报销；不得编造突发事件虚假信息；无有效认证证书，电动自行车不能上牌……11月起，这些新规施行，将影响你我生活，详见http://m.scsjb.cn/teuf4
【邮票】中国邮政发布《乙巳年》特种邮票即蛇年生肖邮票图稿（如上图），分别名为“蛇呈丰稔”和“福纳百祥”。该特种邮票将于2025年1月5日正式上市发售。
【网球】30日，2024年WTA年终总决赛抽签结果出炉，中国选手郑钦文与萨巴伦卡、保利尼、莱巴金娜同组，首秀将对阵萨巴伦卡。
【以色列】当地时间29日，黎巴嫩真主党宣布副总书记纳伊姆·卡西姆出任新领导人，以色列国防部长当日在社交媒体上发文暗示，以军同样会对卡西姆下手。
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P4★服务★
【每天散步的人，后来都怎么样了？】
有这样一种运动，不用大汗淋漓，不会气喘吁吁，就能强身健体、提升认知、缓解压力，关键是它还不伤膝盖不伤身，不挑时间不挑地点，男女老少都能做，快点慢点都相宜，这种运动就是——散步。
>>>散步能缓解腰痛、维持大脑健康。澳大利亚麦考瑞大学的研究团队在《柳叶刀》上发表的研究表明，对于反复发作的腰痛患者，定期进行30分钟以上的步行，就可以有效降低腰痛复发的风险，且腰痛再次复发所需的平均时间更长，显著延长了无痛期。利物浦约翰摩尔斯大学的研究人员索菲·卡特（Sophie Carter）的研究指出，每隔30分钟站起来走动2分钟时，就能显著促进大脑血流量的恢复，强调了短期但有规律的步行休息对维持大脑健康的重要性。
>>>散步能治愈不开心。人的大脑和身体不是两个系统，而是一个紧密相连、相互影响的整体。我们通过身体的动作和感受来理解、体验情绪，而步行作为身体运动的一种形式，自然也能够对我们的情绪状态产生反馈和影响。研究发现，走路风格的差异，可以改变人们关注和思考的内容：当我们以充满活力、步伐雀跃的“开心型”风格走路时，能记住更多积极、开心的词语；当我们以慢速走路、不得雀跃的“抑郁型”风格走路时，会记住更多消极、悲伤的词汇。
>>>散步能提升创造力。散步的漫无目的、随心所欲的状态，能暂时降低执行控制网络的影响，使大脑进入一种更加松弛的状态。当大脑从严格的、需要高度集中的任务要求中解放出来时，能够更加随意地生成新想法和联想。事实也证明，散步可以提高大约60%的创意产出。因此，散步可谓是哲学家、音乐家、化学家、物理学家最喜欢的活动，是绝佳的思考时间，总会有很多“啊哈”的顿悟时刻。所以，散步的时候，尽量不要戴耳机，手机记得关静音。（科普中国）
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编辑：段琪琳 方艺霖
责编：高婷
审核：马兰
成都市委宣传部主管，成都市互联网信息办公室主办，红星新闻网出品。
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