你现在的位置: 成都手机报 > 点击阅读

成都手机报新闻:成都至塞舌尔包机成功首航;今晚国足在厦门迎战日本队

四川.成都手机报1119下午版

联通

 

今年10月中旬,成都住房公积金管理中心印发《成都商业性个人住房贷款转住房公积金个人住房贷款管理办法》,缴存人只要满足相应条件就可申请商转公贷款,政策落地实施以来受到市民广泛的关注和支持。为让市民少跑路、办事快,成都住房公积金管理中心密切关注市民的咨询和建议,进一步减资料、优流程、压时限,让市民轻松办理商转公业务,详见http://m.scsjb.cn/teumk

--------------------

今天是2024年11月19日,星期二,农历十月十九。明日天气:9℃~13℃ 小雨。明日限号:3和8。↓精彩导读↓

--------------------

◆成都至塞舌尔包机成功首航

◆这场网球赛25日在成都挥拍

◆今晚国足在厦门迎战日本队

如需帮助请致电(028)86007309。

--------------------

P2★本地★

【航线】11月19日凌晨1点50分,四川航空3U3875搭载259名旅客从成都天府国际机场起飞,标志着全国首条直飞塞舌尔的经贸文旅包机航线正式起航,这也是全国独有的一条航线。

【教师】2024年下半年成都市教育事业单位公开考试招聘288名中小学教师笔试,将于2024年11月23日进行,考前温馨提示请查收http://m.scsjb.cn/teumm

【网球】2025澳大利亚网球公开赛亚太区外卡赛将于11月25-30日在成都开拍,本次赛事的门票销售已于11月19日在大麦网进行。秉持着赛事惠民原则,赛事主办方推出了极具吸引力的“零元购”售票方式,详见http://m.scsjb.cn/teuml

【问政】在龙泉种水蜜桃搭建基地有补贴吗?在简阳、蒲江租赁厂房有哪些补贴?如何查询企业电子档案?企业关注的问题,有答复了,详见http://m.scsjb.cn/teumj

--------------------

P3★天下★

【海军】11月21日至25日,由海军海南舰和长沙舰组成的编队将访问香港,期间面向香港和澳门同胞组织一系列开放活动。

【足球】2026美加墨世界杯亚洲区预选赛18强赛第六轮比赛将在今晚8点打响,中国男足将在厦门主场对阵亚洲第一日本队,在连续战胜印尼、巴林之后,国足目前位居小组第四,与排名第二、第三的澳大利亚队、沙特队同积6分。

【厄瓜多尔】当地时间18日,厄瓜多尔国家风险管理秘书处发表公报,称由于当前森林火灾、水资源短缺和干旱状况,该国进入为期60天的全国紧急状态。

【菲律宾】菲律宾国家减灾委发布数据称,近期台风“桃芝”“天兔”和“万宜”先后袭击菲律宾,截至11月19日8时,已造成7人死亡、2人失踪,受灾人口超过181万人。

--------------------

P4★服务★

【常吃栗子好处多 一天最多吃几颗?】

在寒冷冬日里,剥开一颗糖炒栗子,咬上一口,香甜又温暖。不知不觉中,已经吃了好多颗栗子。一天最多吃几颗栗子?圆的还是扁的栗子甜?

>>>栗子又称板栗、甘栗,是一种营养丰富的坚果。不同产地、鲜/熟栗子所提供的能量和营养素略有不同。常吃栗子有助控压、养护心脏、帮助口腔溃疡愈合。

>>>生板栗中的抗性淀粉含量较高,不易消化,建议少量食用。在控制一天总热量的前提下,可以适量吃些熟板栗,一次3至4个,一天不超过10个。若吃过多熟板栗,会在肠道发酵产生气体导致腹胀等不适。

>>>食材多样化是摄入充足营养素的良好方式。将板栗作为杂粮,煮饭或煮粥时,替代部分精制米面类,改善主食质量,增加膳食纤维摄入。板栗蛋白质与脂肪含量较低,可以与鸭肉、鸡肉等肉类搭配,形成互补,有一定滋补效果。买加工好的包装栗仁时,注意看配料表,最好选择只有板栗仁、无额外加糖的。

>>>如何挑选优质栗子?看:新鲜的板栗,外壳有自然光举。底座毛绒较多;半圆形的板栗更甜。闻:当季鲜板栗,会有一股浓浓的生栗子味道,不刺鼻。捏:手捏板栗的时候感觉到很坚实,说明栗仁比较饱满。摇:摇晃板栗时能听到声音,说明种仁较干瘪。尝:栗仁结实细腻、甜度高、糯质足、香味浓。(人民网)

--------------------

编辑:张烁

责编:高婷

审核:马兰

成都市委宣传部主管,成都市互联网信息办公室主办,红星新闻网出品。

◆无线精彩 掌握成都◆