四川.成都手机报1209下午版
中国铁路成都局集团有限公司成都车站消息，截至2024年12月9日，全国首条市域铁路，西南地区首条动车线路——成灌铁路，全线发送旅客，累计突破1亿人次。详见http://m.scsjb.cn/teusq
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今天是2024年12月9日，星期一，农历十一月初九。明日天气：5℃～9℃ 阴转晴。明日限号：2和7。↓精彩导读↓
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◆成都又是榜首！这一榜单发布
◆找工作注意！又一波招聘来了
◆官方明确！这些都是家暴证据
如需帮助请致电（028）86007309。
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P2★本地★
【人事】近日，四川成都、资阳、甘孜发布一批最新干部人事动态，详见http://m.scsjb.cn/teusA
【榜单】近日，2024中国城市生活体育指数榜单，在成都发布，本年度总榜单前十的城市，依次为成都、上海、北京、深圳广州、南京、杭州、武汉、重庆、西安，这也是成都连续二年位居榜首。详见http://m.scsjb.cn/teusr
【招聘】找工作的小伙伴看过来！西部战区空军医院、成都体育学院、成都市温江区科创中学校、成都铁路运输第一法院正在招聘，快来看看有没有你心仪的岗位，详见http://m.scsjb.cn/teuss
【项目】遨天科技(成都)有限公司，成都未来科技城智能制造基地，一期项目正式启动，总投资1.5亿元；淮州新城低碳环保科技园项，预计明年6月底竣工验收……近日，成都一批项目进度刷新，详见http://m.scsjb.cn/teusw
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P3★天下★
【家暴】近日，公安部等九部门联合印发《关于加强家庭暴力告诫制度贯彻实施的意见》。该意见明确了公安机关认定家庭暴力事实可以适用的辅证类型，包括记录家庭暴力发生过程的视听资料，家庭暴力相关电话录音、短信、即时通讯信息、电子邮件等电子数据，亲友、邻居等证人的证言等8类证据。详见http://m.scsjb.cn/teusz
【间谍】近日，国家安全机关破获一起间谍案，涉案人员安某曾是众人眼中的“天之骄子”，却因未能抵御境外间谍情报机关的圈套诱惑，最终身陷囹圄。详见http://m.scsjb.cn/teusy
【纪念币】中国人民银行将于2024年12月16日起陆续发行2025年贺岁纪念币和纪念钞，其中双色铜合金纪念币1枚，纪念钞1张，金质纪念币1枚，银质纪念币1枚，均为中华人民共和国法定货币。下图为纪念钞正面和背面图案。
【韩国】韩联社9日报道，韩国高级公职人员犯罪调查处指示禁止总统尹锡悦出境。
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P4★服务★
【一生病就喝板蓝根？服用前注意这7点】
当前，正值多种呼吸道疾病高发期，不少人会自行服用板蓝根颗粒以预防病毒侵袭，这样真的有用吗？服用板蓝根需要注意什么？一起来看看。
>>>中医认为板蓝根性寒，可清热解毒、凉血利咽；现代研究表明板蓝根含有机酸、生物碱氨基酸、黄酮等化合物，具有抗菌、抗病毒、消炎、消肿等药理作用。但预先吃感冒药来防呼吸道疾病是个误区，医生介绍，板蓝根等感冒药只能缓解症状，不能防病。医生提醒，老年人、免疫力弱者、慢性病患者更要注意预防冬季感冒咳嗽。针对呼吸道传染病，最好的预防措施仍是戴口罩、勤洗手、勤通风。此外，多锻炼、保证睡眠、饮食均衡，增强抵抗力也很重要。
>>>如果是风燥感冒、咽干咽痛，可适当用一些连花清瘟、板蓝根、双黄连等清热解毒的药物。如果除了咽喉疼痛还有怕冷、发热、头痛、咳白痰、流清涕等风寒感冒的症状，就不建议使用上述药物。
>>>服用板蓝根的注意事项：①不能作为预防药日常服用，在没有出现疾病症状的情况下，如果将板蓝根长时间、大剂量当作预防药物日常服用，反而可能会让胃肠功能出现紊乱、肝肾代谢负担加重；②严格按药物说明书服用，超剂量、超疗程服用均会导致危险；③板蓝根是治疗风热类药，年老体弱者使用不当或久用，会出现怕冷、肢体发凉、食欲下降等不良反应；④幼儿脾胃功能尚未健全，经常服用板蓝根易损胃气，引起消化不良等症状；⑤孕妇、有糖尿病等基础病的患者服用前应咨询医生；⑥健康人士也不宜短时间内大量服用板蓝根颗粒：板蓝根性苦寒，常服易伤脾胃，引发腹泻、消化不良；⑦切勿长期大量服用板蓝根，当肝脏解毒能力下降时，易蓄积中毒，损害消化系统和造血系统。（央视）
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编辑：方艺霖 段琪琳
责编：高婷
审核：马兰
成都市委宣传部主管，成都市互联网信息办公室主办，红星新闻网出品。
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