双流协和实验小学改扩建工程预计今年8月交付；崇州市仁里小学、仁里社区幼儿园加速推进，将提供2160+450个学位……成都又一批学校迎来新进展！详见http://m.scsjb.cn/teuRi
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今天是2025年2月11日，星期二，农历正月十四。明日天气：4℃～11℃ 阴。明日限号：3和8。↓精彩导读↓
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◆这些地方新增3410个停车位
◆实施！这些食品添加剂禁用
◆美国两飞机在机场跑道相撞
如需帮助请致电（028）86007309。
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P2★本地★
【停车】《成都市中心城区部分医院群众就医停车难问题“一院一策”工作清单》近日出炉，据介绍，在增加停车泊位供给方面，相关部门将通过在闲置地块增设临时停车场、建设公共停车场、增加医院内部停车泊位等方式，新建11个停车场，新增3410个停车泊位。详见http://m.scsjb.cn/teuRh
【双子塔】成都天府双塔开屏时间已调整为18:30-22:00，元宵节（2月12日）当日延续至00:00，要去打卡的市民请注意时间。
【预警】市生态环境局消息，我市决定于2025年2月12日6时启动重污染天气黄色预警。
【体育】今日上午，在成都进行的2025年全国室内田径大奖赛女子60米栏决赛中，“川妹子”吴艳妮跑出8秒22夺冠。
【问政】随迁子女如何入学？怎么申请？办理代开发票需要哪些资料？乘坐地铁可以携带散装酒吗？……市民关心的这些问题有回复了，详见http://m.scsjb.cn/teuRe
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P3★天下★
【食品】新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》近日正式实施。新国标对多种食品添加剂的使用进行了严格限制或禁止。其中包括：禁止在面包、糕点、果蔬汁等七种食品中使用脱氢乙酸及其钠盐；罐头类食品中不得使用防腐剂等。
【隐私保护】保护个人隐私，国务院明令禁止在民宿、更衣室等安装图像采集设施！据悉，《公共安全视频图像信息系统管理条例》自4月1日起施行。详见http://m.scsjb.cn/teuRg
【“银发号”】商务部等部门印发计划提出：面向社会征集并受理银发旅游列车开行需求，多种形式开展产品定制服务，将银发旅游列车适老化、绿色化、舒适化改造纳入大规模设备更新和消费品以旧换新支持范围，开发银发旅游列车主题旅游线路和产品。
【丹麦】据参考消息援引埃菲社2月10日报道，丹麦人在网上签署了一份联合请愿书，呼吁政府向美国购买加利福尼亚州，以此讽刺特朗普购买格陵兰岛的计划。这个名为“丹麦化”的网站已经收集到近20万个签名。
【美国】当地时间10日14时45分左右，美国亚利桑那州斯科茨代尔机场两架飞机在地面跑道发生碰撞，造成至少1人死亡。
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P4★服务★
【流感后遗症不断，咋办？中医支招】
流感转阴后，一些体虚或老年患者常有异常出汗、乏力、食欲不振、身痛、头痛、时热时冷、头晕、便秘或腹泻等多种症状，这些都称为流感后遗症。如何摆脱流感后遗症？如何避免反复感染？四川省中医医院老年病科的陈小梅医生支招破题。
>>>首先应注意阳气的恢复，保暖能避免冬季的寒冷继续损伤虚弱的阳气，同时还有利肺的作用，减少再感染的风险。尤其应避免汗出当风，汗出毛孔未闭入浴等情况。动则升阳，中医的八段锦、太极拳、五禽戏等导引有利于五脏气血的通调，有利于阳气生发及五脏的恢复，在病后调理中极其推荐，但是此类运动应量力而行，极其虚弱时可以根据情况仅进行上半身的运动。运动时间应选择太阳出来至下午3点前阳气较盛的时段，以借助外阳促进内阳恢复。应避免过食生冷食物损伤中阳，不利于食欲的恢复，也不利于腹泻、便溏、腹胀及腹痛等中阳不足所致症状的恢复。在作息上，冬季应早睡晚起，使阳气得以封藏，避免消耗太过。
>>>其次应注意补充足够的水分，适当进食有助滋补阴津的水果及饮食，如口燥咽干，可考虑进食梨、生山楂、百合、麦冬、西洋参等，养阴生津或益气养阴之品，避免辛辣刺激食物，或乱进温补之品。心情平和，避免情绪急躁动怒耗伤肝阴。此类病人应注意舌苔，舌苔少则可进食上述水果或五汁饮之类，如舌苔厚腻，体内痰、湿或食积甚者则不宜此法，应求助医师调理。
>>>同时，要避免食用胡椒等耗伤气阴之品，避免多言耗气，多虑伤阴。根据不同的表现，可求助中医，予生脉饮或沙参麦冬汤加减等益气养阴。经过调理之后如果还有寒热往来、入夜觉发热、痰多、食欲不振、舌苔厚腻、头重如裹等情况，这种时候就需求助中医予以扶正祛邪治疗，帮助身体恢复阴阳平秘。（川观新闻）
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编辑：文博雅 覃一川
责编：高婷
审核：马兰
成都市委宣传部主管，成都市互联网信息办公室主办，红星新闻网出品。
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