四川.成都手机报0220下午版
全球台球培训水平最高的学府——CBSA世界斯诺克学院（西南分院）正式签约落地成都新都区斑竹园街道，并计划于今年4月下旬正式开院。CBSA斯诺克学院（西南分院），也将是一个高水平的国际化标准训练场地，规划面积1300平方米，计划设置训练专用比赛级球台22张，其中包括两片带独立看台的比赛区域。详见http://m.scsjb.cn/teuVn
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今天是2025年2月20日，星期四，正月廿三。明日天气：8℃～10℃ 小雨。明日限号：5和0。↓精彩导读↓
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◆三小时到昆明！渝昆高铁新进展
◆400个！公交电子智慧站牌来了
◆泸州新规：摆坝坝宴禁用四季豆
如需帮助请致电（028）86007309。
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P2★本地★
【高铁】渝昆高铁建设又有新进展！2月18日，渝昆高铁洛泽河特大桥桥墩主体工程完工，预计年内实现合龙。渝昆高铁全长约700公里，预计2026年12月具备开通条件，届时，成都到昆明仅需3小时左右。
【便民】近日，成都公交400个电子智慧站牌（如上图）已正式投入使用，主要分布在城市干道、大型商圈、热门景点等主要功能区，市民乘客候车时，可直接通过“公交电子智慧站牌”了解途经线路车辆实时动态、获取公交车到站信息，合理安排出行计划。
【招聘】2025年“蓉聘行动”招聘计划发布，全年计划举办高校毕业生及青年人才专场招聘活动不少于40场、提供岗位不少于20万个，还将在“成都校地对接促就业平台”整合发布在蓉高校和人才服务机构最新岗位信息。同时，联合各区（市）县人社部门举办招聘活动88场，服务重点企业不低于4000家、服务在蓉青年人才不少于8万人次。
【问政】树德中学领办的两所学校今年能投用吗？青羊区教科院附属学校新城校区好久竣工移交？新都区五龙山香城小学南校区以及郫都区科创小学什么时候开始动工？……市民关心的学校建设进展来了。详见http://m.scsjb.cn/teuVm
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P3★天下★
【四川】四川泸州发布消息，新的《泸州市农村集体聚餐食品安全管理规范》将于2月23日起施行。其中，“不得使用野生菌、发青发芽土豆、新鲜生黄花、四季豆等高风险食品原材料”这一新规定引发热议。泸州市市场监督管理局相关负责人称，新的《管理规范》有着坚实的法律基础，这些高风险食品原材料，在学校食堂亦有明确规定禁止使用。
【未成年人】记者2月20日从最高人民检察院召开的“加强民生司法保障”新闻发布会上了解到，今年，最高检将会同相关部门研究出台办理低龄未成年人严重暴力犯罪核准追诉案件的意见和加强未成年人罪错行为分级干预矫治的意见，聚焦电竞酒店、酒吧等场所违规接待未成年人、未成年人滥用药物等问题，通过制发检察建议、公益诉讼、情况通报等方式，助推社会治理。
【反诈】记者从泰国移民局了解到，在中国缅甸泰国三国的共同合作下，从今日开始将分批次从缅甸经泰国遣返在缅甸妙瓦底的中国籍涉赌诈人员。
【乌克兰】当地时间2月19日，乌克兰总统泽连斯基在基辅对媒体表示，俄乌冲突爆发近三年来，美国向乌克兰提供了价值大约670亿美元的武器装备，以及315亿美元对乌克兰预算的直接财政支持……合算下来不过千亿美元，可如今特朗普政府却让乌克兰用矿产资源等偿还美国5000亿美元。泽连斯基表示，他“不会出卖国家”。
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P4★服务★
【饭后半小时，做对这些事更健康】
消化是很多人特别重视的健康问题，良好的消化不仅能促进营养的吸收和利用，还能增强免疫力，减少疾病发生。饭后半小时做什么更健康？一起来看看。
>>>早饭后半小时：吃水果+漱口+按摩。吃点富含维生素的水果，如猕猴桃、樱桃等。饭后漱口，做叩齿、转舌运动，以健齿洁龈，增强口腔咀嚼能力。老人还可用手反复按摩膝关节，帮助胃经通畅。用十指代替木梳，从前往后、自下而上梳头，按摩头部的百会、后顶等穴位，有醒脑的作用。
>>>午饭后半小时：喝酸奶+打盹+晒太阳。午饭不要吃太饱，餐后喝杯酸奶，润肠又通便。餐后半小时可以打个盹，或者午睡半小时。如果太阳不是太强烈，老人可短时间晒晒后背，帮助身体合成维生素D，促进钙质吸收，预防骨质疏松。
>>>晚饭后半小时：散步+泡脚+按摩。晚餐休息片刻后可以尝试散步，这样可增强胃肠蠕动，促进血液循环，减少脂肪堆积。泡脚能使肾经、肝经都得到养护。特别是脚底的涌泉穴是肾经的首穴，经热水刺激后，可消除一天的疲劳，补充肾气。泡完脚，可用双手掌心轮换着对脚进行按摩揉搓，还可请家人帮忙，自上而下捶叩背部，能改善内分泌、宁心安神、促进睡眠。（新华社微信公众号）
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编辑：段琪琳 覃一川
责编：高婷
审核：马兰
成都市委宣传部主管，成都市互联网信息办公室主办，红星新闻网出品。
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