四川.成都手机报0304下午版
全国政协十四届三次会议3月4日下午3时在北京人民大会堂开幕。开幕会上，与会全国政协委员审议通过政协第十四届全国委员会第三次会议议程，听取政协全国委员会常务委员会工作报告和政协全国委员会常务委员会关于政协十四届二次会议以来提案工作情况的报告。文字实录详见http://m.scsjb.cn/tev0U
>>>十四届全国人大三次会议大会发言人娄勤俭说，本次大会3月5日上午开幕，11日下午闭幕，会期7天。大会议程共有7项，包括审议政府工作报告等6个报告，审议《中华人民共和国全国人民代表大会和地方各级人民代表大会代表法（修正草案）》的议案。大会的各项准备工作已全部就绪。
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今天是2025年3月4日，星期二，二月初五。明日天气：8℃～11℃ 小雨。明日限号：3和8。↓精彩导读↓
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◆四川发布一批最新人事任免
◆免费、半价！多地景区官宣
◆泰国或在泰柬边境建隔离墙
如需帮助请致电（028）86007309。
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P2★本地★
【人事】近日，四川省人民政府发布一批人事任免。详见http://m.scsjb.cn/tev0R
【招聘】找工作的小伙伴看过来！成华区将开展专场招聘会提供超3000个岗位；青白江区多家企业招聘若干岗位；成都七中东部学校招聘若干岗位，最高年薪35万，涉及小初高多学科。快来看看有你心仪的吗？详见http://m.scsjb.cn/tev0Q
【景区】近日，又有一批景区公布了三八妇女节的优惠政策，包括西岭雪山、自贡国际恐龙灯会、碧峰峡野生动物世界、九寨沟景区等。详见http://m.scsjb.cn/tev0S
【问政】女职工产假工资和生育津贴能同时享受吗？汉蓉高速成都绕城段到二绕段能否免费？成都北湖公园能否增加水上项目？市民关心的这些问题，最新回复来了。详见http://m.scsjb.cn/tev0P
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P3★天下★
【以旧换新】商务部消息，全国电动自行车以旧换新工作平稳有序实施，今年1至2月，交售旧车、换购新车各101.9万辆，带动新车销售26.6亿元。电动自行车以旧换新自去年实施以来，累计交售旧车、换购新车各240万辆，带动新车销售约64亿元。
【科研】3月3日，由中国科学技术大学科研团队联合国内多家科研机构研制的超导量子计算原型机“祖冲之三号”正式对外发布。我国继超导量子计算原型机“祖冲之二号”之后，再一次打破超导体系量子计算优越性纪录。
【美国】白宫官员当地时间3月3日证实，在美国总统特朗普与乌克兰总统泽连斯基发生争吵几天后，美国暂停对乌克兰的军事援助。该官员表示，美国正在暂停并审查援助，以确保其有助于解决问题。
【泰国】为进一步打击跨境电诈犯罪，泰国总理府发言人吉拉育3日表示，泰国政府将研究在泰柬边境部分地区修建隔离墙的可行性，以防止非法入境。
【加拿大】加拿大总理办公室当地时间3月3日晚发表声明称，如果美国从3月4日起对加拿大输美商品加征关税，那么加拿大也将从当天起对价值300亿美元的美国商品征收25%的关税。
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P4★服务★
【八成足跟疼痛是因为筋膜炎】
人的脚底有个扇形的结缔纤维组织——足底筋膜。临床上，约80%的足跟疼痛都是足底筋膜炎带来的，可以多做这几个动作缓解：
>>>拉伸足部。坐位，一侧足底置于对侧膝关节。抓住脚趾底部，将脚趾向后拉向小腿，直到感觉足弓伸展，保持10秒然后重复。每天进行3组，每组10次。
>>>靠墙拉伸。双手打开与肩同宽，支撑墙面，一条腿的脚尖正向前方，另一条腿向后迈一大步，感受后侧小腿处有牵拉感为宜，每次拉伸保持10~15秒，每组8~10次，做2~3组，每天3次。
>>>楼梯拉伸。站在楼梯或有落差的台面上，脚后跟悬空，然后向上拉伸足部肌肉。每次拉伸10~15秒，每组8~10次，做2~3组，每天3次。
>>>卷毛巾锻炼。脚后跟放在地板上，用脚趾弯曲抓住毛巾，轻轻抬起，把毛巾拉向身体。完成10次为一组，做2~3组，每天做3次，每周4~5天为宜。（生命时报）
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编辑：覃一川 文博雅
责编：高婷
审核：马兰
成都市委宣传部主管，成都市互联网信息办公室主办，红星新闻网出品。
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