四川.成都手机报0305下午版
十四届全国人大三次会议5日上午在人民大会堂开幕，习近平等党和国家领导人出席开幕会，国务院总理李强向大会作政府工作报告。一图速览2025年政府工作报告http://m.scsjb.cn/tev1v
>>>3月5日，十四届全国人大三次会议首场“部长通道”集中采访活动举行。交通运输部部长刘伟、教育部部长怀进鹏、市场监管总局局长罗文、金融监管总局局长李云泽接受记者采访，解读政策措施，回应社会关切。详见http://m.scsjb.cn/tev1w
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今天是2025年3月5日，星期三，二月初六 惊蛰。明日天气：5℃～12℃ 小雨。明日限号：4和9。↓精彩导读↓
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◆"沪蓉全货机航线"已开通
◆爬行动物新种：成都滑蜥
◆公立医院取消门诊预交金
如需帮助请致电（028）86007309。
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P2★本地★
【物流】顺丰航空于3月4日开通了上海浦东至成都双流的全货机航线，长三角经济圈与成渝地区双城经济圈之间的航空物流时效实现“次晨达”，为两大经济圈的高端制造业、特色农产品、特快时效件等高效流通架起空中新桥梁。
【新物种】近日，成都市自然保护地和野生动植物保护中心联合中国科学院成都生物研究所，发表成都市爬行动物新种——成都滑蜥（Scincella chengduensis），该研究成果发表于国际学术期刊Animals。
【天气】今天，我们迎来惊蛰节气，冷空气已“到货”，成都气温又开启“满减”模式。据成都气象消息，预计未来一周，我市以阴天或阴天间多云天气为主，多小雨或分散小雨。其中6日受持续冷空气影响，9-11日天气好转，气温明显回升，12日有新一轮弱冷空气影响。
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P3★天下★
【贸易】海关总署消息，2024年，我国西部地区12个省（区、市）货物贸易进出口首次突破4万亿元大关，达到4.05万亿元，同比增长8.3%。
【医疗】国家卫健委决定从3月起，全国公立医疗机构取消门诊预交金，将住院预交金降至同病种医保患者个人自付的平均水平。
【乌克兰】当地时间3月4日，乌克兰总统泽连斯基表示，他对此前在白宫与美国总统特朗普的会晤没有取得成果感到遗憾。他表示，乌克兰已做好准备在特朗普的领导下实现乌克兰和平。
【加拿大】美国对加拿大征收25%关税正式生效，对此，加拿大总理特鲁多4日宣布，立即对部分美国进口商品征收25%的关税，并称美国对盟友加征关税非常愚蠢。美国总统特朗普则在社交平台发文，再次称呼特鲁多为“州长”，并警告加方的报复性关税，美国将以对等关税，立即以同等幅度回应。
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P4★服务★
【春燥、春困、春烦……这些问题如何应对？】
今天16时7分，惊蛰节气正式到来，仲春时节拉开帷幕。惊蛰标志着春天真正的到来，气温回暖，生机盎然。中医认为，此时阳气升发，但却是阴阳剧烈动荡的时刻，忽冷忽热的天气最易导致人体生病。春燥、春困出现的同时，心情也可能受到影响，感到烦闷抑郁。惊蛰时节如何调整养生方法，让自己以最好的状态迎接春天？
>>>惊蛰早晚温差大，寒风压制着阳气，雨水渐多，需适度春捂，不可过早减衣，要注意捂腿脚，捂后腰。中医认为寒从脚下生，腿脚更容易受风寒侵袭。身体阳气的根在肾，腰为肾之府，腰部受凉易出现下肢疼痛、麻木、腰膝酸软等症。因此，尽管惊蛰预示着仲春到来，但仍可通过热水泡脚，佩戴护膝来进行保养，每日将双手搓热，达到温热腰部、温暖全身的作用。
>>>惊蛰是养肝护肝的最佳时节，可吃些疏肝理气，富含植物蛋白质和维生素的食物，如菠菜、菊花茶、百合、西红柿等。同时，惊蛰正是阳气升发之时，稍不留意，就会“引火上身”，出现咽干口燥，起痘长疮等症状，而梨能润肺止咳，滋阴清热，补水化痰，缓解“春燥”。
>>>春天气温回升，人体代谢加快，大脑供氧不足，精神易疲乏困倦，出现“春困”，可以多吃一些含钾量高的食物帮助缓解。越是“春困”，越要睡眠充足，令阳气潜藏，建议晚上11点前入睡，每日保证睡眠6—8个小时。
>>>除了身体上的问题外，春季温度上升后，心情也会受到影响，容易暴怒不安，烦闷抑郁，如长期待在密闭的环境中，情绪会更加烦躁。遇到这种情况，可以每日早晨7点左右、晚上6点左右，各开窗通风10分钟，多呼吸新鲜空气，改善室内空气，减少病症产生，也舒畅情志，使心情愉悦。（成都日报锦观）
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编辑：覃一川 文博雅
责编：高婷
审核：马兰
成都市委宣传部主管，成都市互联网信息办公室主办，红星新闻网出品。
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