四川.成都手机报0402下午版
今年年内即将通车的10号线三期、17号线二期、13号线一期、30号线一期均已实现轨通，成都轨道交通第四期建设规划线路及市域（郊）成德线、成眉线加速推进，已实现81座车站封顶，一起来看成都轨道交通在建项目最新进展http://m.scsjb.cn/tevcY
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今天是2025年4月2日，星期三，农历三月初五。明日天气：11℃～20℃ 多云转阴。明日限行：4和9。↓精彩导读↓
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◆全国首个！这个奥莱落户成都
◆清明假期四川这些道路易拥堵
◆刑拘！女子烧纸祈福引发火灾
如需帮助请致电（028）86007309。
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P2★本地★
【大赛】今日上午，由成都市人民政府主办的“熊猫家园·大熊猫文化创意大赛”新闻发布会在天府国际金融中心举行。本次大赛自2024年9月启动以来，共收到13854件原创参赛作品，经过严格筛选，其中210件优秀作品，将于4月19日至20日进行线下终评。详见http://m.scsjb.cn/tevcZ
【奥特莱斯】近日，全国首个熊猫主题景区式3.0升级版旗舰奥特莱斯项目——成都百联奥特莱斯宣布落户成都熊猫国际旅游度假区。据了解，成都百联奥特莱斯项目力争今年三季度开工建设，预计2027年建成投运。
【交通】今年清明假期，高速公路实施小型客车免费通行政策，免费时段为4月4日0时至6日24时。四川哪些道路易拥堵？四川公安交警发布交通安全提示，详见http://m.scsjb.cn/tevd0
【问政】成都商转公政策有效期是多久？金简仁快速路沱江大桥好久通车？成都市美术馆开放到几点？市民关心的这些问题，回复来了，详见http://m.scsjb.cn/tevd1
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P3★天下★
【乐园】继宣布今夏开园后，上海乐高乐园4月2日公布票价，上海乐高乐园度假区采用六级票价体系，该票价体系基于季节性客流预测，价格从255元到599元不等。详见http://m.scsjb.cn/tevd2
【辟谣】4月2日，抖音黑板报发布消息：网传“字节跳动创始人张一鸣加入新加坡国籍”为不实信息，请大家不信谣不传谣。
【刑拘】3月30日，在北京市朝阳区一路口，44岁的女子张某未做安全防护，冒风烧纸祈福，没想到祈福未成，反酿祸端，纸钱残火引发火灾事故，造成7辆机动车被烧毁、2辆被烧损。目前，嫌疑人张某目前已被公安机关刑事拘留。
【日本】日本农林水产省最新统计数据显示，该国一袋5公斤装普通大米均价为4197日元（约合204元人民币），连续12周创新高。
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P4★服务★
【多吃芋头，好处多多】
一提到香芋制成的各类食品，很多人的嘴里就会涌动起那种绵软香甜的感觉......其实，芋头这种食物本身味道也不错，即便只是空口吃蒸芋头作为主食，口感也完全不输米饭、馒头。芋头属于薯类，可以算作杂粮，替代饮食中精米白面的角色。作为主食，它不仅能充饥、提供能量，还能减脂、控血糖……
>>>芋头的热量远低于馒头、米饭。100克芋头含有56～85千卡热量（不同品种热量不同）；100克的馒头则能提供223千卡热量；100克米饭热量为116千卡。
>>>芋头是低血糖生成指数（低GI）食物。如果你想控制体重和血糖，非常推荐把芋头纳入主食食谱，有助于控制总热量摄入。
>>>薯类都是补钾高手，芋头的钾含量相当优秀。不少品种的芋头钾含量可以达到300毫克/100克以上，比香蕉更高。对于有高血压，需要控钠补钾的朋友来说，芋头是相当好的选择。
>>>另外，因为芋头富含粘多糖和膳食纤维（大部分为可溶性膳食纤维，约4.1克/100克，比馒头和米饭高好几倍），能增加饱腹感，延缓脂肪吸收的效果，还能在一定程度上帮助改善便秘问题。（新华社）
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编辑：张烁
责编：高婷
审核：马兰
成都市委宣传部主管，成都市互联网信息办公室主办，红星新闻网出品。
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