四川.成都手机报0425下午版
根据此前印发的《2025年成都市重点项目计划》，成都市五环路项目确认“加快建设”。青白江区交通局相关负责人介绍，五环路青白江段预计今年年底与成绵互通相接，形成通车能力。据了解，成都五环路总长142.3公里，位于绕城高速与第二绕城高速之间，是串联青白江区、新都区、郫都区、高新西区、温江区、双流区、四川天府新区、龙泉驿区的“超级环线”。其中，五环路青白江段全长12.49km，起于新工大道（新都界），终点止于新都区石板滩界，含新工大道高架段、成绵扩容互通立交节点、成巴高速互通节点工程。
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今天是2025年4月25日，星期五，农历三月廿八。明日天气：15℃～22℃ 小雨。明日不限行。↓精彩导读↓
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◆成都明起连开四条国际航线
◆废旧手机回收"国家队"入场
◆观星！27日金星本年度最亮
如需帮助请致电（028）86007309。
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P2★本地★
【航线】4月25日，成都国际航空枢纽高质量发展推进大会在蓉举行。记者从活动上获悉，2025年，成都将开通或加密直飞巴黎、雅典、米兰、马德里、迪拜、巴厘岛、东京、大阪、布鲁塞尔、槟城、布拉格、东米德兰、济州等13个城市的14条国际客货运航线。
>>>成都明起连开4条国际航线！4月26日，成都将新开通直飞迪拜的全货机航线；4月27日，川航将在成都首航开通直飞马德里航线；4月28日，国航将复航成都直飞巴黎往返航线；4月30日，成都将新开通直飞马来西亚槟城的航线。
【学校】为进一步规范基础教育学校办学行为，畅通举报渠道，接受社会监督。4月24日，四川省教育厅面向社会公布了各市（州）中小学规范办学行为举报平台。详见https://mp.weixin.qq.com/s/5ihlmkczkBy0Pdf9OwZjeA
【景区】日前，稻城亚丁景区官宣：景区长线将于5月1日正式恢复开放。届时，游客又可近距离观赏牛奶海和五色海，体验高山草甸、雪山海子的绝美景观。
【问政】成都有旅游年票吗？咋个买？1号线孵化园南北方向站台可以增设一些凳子吗？返乡农民工创业有没有相关补贴政策？天气逐渐热起来了，沙河源公园内的足球场能早点开门吗？……市民关心的这些问题，有回复了https://mp.weixin.qq.com/s/l2aOr5VV2f8TOVH1wXZE-w
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P3★天下★
【儿科】今日，国家卫生健康委发布了《关于开展“儿科和精神卫生服务年”行动（2025—2027年）的通知》。在儿科服务方面，将建立0-3岁危重症儿童24小时救治绿色通道。详见http://news.chengdu.cn/2025/0425/2479038.shtml
【手机回收】日前，我国在资源循环领域首家央企——中国资源循环集团有限公司宣布，将面向全国所有省会城市开通手机安全回收处置服务。据介绍，消费者通过“芯碎无忧”小程序或拨打服务热线即可下单回收手机，既可以选择邮寄处置，也可以选择上门处置。目前，上门处置服务已在北京、上海、天津、深圳四个城市试点推广。
【金星】继2月15日迎来今年“长庚星”姿态的最亮时刻后，金星又将于4月27日迎来今年“启明星”姿态的最亮时刻。届时如果天气晴好，有兴趣的公众可早起朝向东方天空看看它是如何开启黎明的。
【德国】当地时间24日，德国联邦政府发布春季经济预测报告，预计2025年德国经济零增长，低于1月预测的增长0.3%。这意味着德国经济将连续第三年未能实现增长。报告预测，2026年德国经济将增长1%。
【美国】美国《纽约邮报》近日报道称，由于特朗普政府大规模驱逐移民的政策，美国移民与海关执法局（ICE）工作人员逮捕的“恐怖分子”人数较去年同期大幅增加。报道称，自特朗普今年1月就任总统以来，美国移民与海关执法局工作人员逮捕了219名“恐怖分子和犯罪嫌疑人”，这比去年同期增加了655%，在前总统拜登执政时期，逮捕人数为29人。
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P4★服务★
【推荐！减重期的“隐藏王者”食物】
提到减重，很多人会本能地避开豆类食物，认为它们“能量高”“碳水多”。但其实从营养学角度来讲：豆类可以说是减重期的“隐藏王者”！只要掌握科学吃法，这些“小圆粒”不仅能提供持久饱腹感，还能帮助改善代谢，堪称天然减重助手。
>>>最常见到营养建议或膳食推荐中提到的“多吃豆类及其制品”，常指的是大豆类及其制品，也就是特指黄豆、黑豆和青豆这三种豆子。大豆堪称植物蛋白之王，同时含有大豆异黄酮可以起到调节雌激素的作用，对女性格外友好，特别是更年期的女性。杂豆类，比如较常见的红豆、绿豆、鹰嘴豆、芸豆等，因碳水化合物含量相对较高，因此更多的是以主食的形式参与到我们的膳食当中，这也为这类豆子化身“减重小助手”提供了先决条件。
>>>杂豆与谷类食物的搭配可以说是蛋白质互补的黄金CP，氨基酸互补率可高达90%以上，蛋白质利用率可以提高近40%。虽然杂豆类食物碳水占比较高，但跟大米、小麦等传统谷物相比能量还是低的，同时蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质的含量都要显著高于大米、小麦等，特别是膳食纤维含量丰富，可以延缓糖分吸收，提高饱腹感。试想一下，焖饭的时候，用豆子（比如豌豆、红豆、绿豆等）代替一部分大米，是不是无形之中偷偷降低了一点能量但又能吃得饱，还能同时补充一些我们平时吃得不太够的膳食纤维、矿物质、维生素等等，岂不是一举多得。
>>>对于素食者来说，豆类摄入更是需要格外强调的，因为动物性食物的缺席，豆类，特别是大豆类食物所提供的优质植物蛋白对于素食人群显得尤为重要，经过发酵过的豆制品还可以提供维生素B12等，这些对于及时纠正素食人群的营养缺乏都至关重要。（央视新闻）
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编辑：覃一川
责编：高婷
审核：马兰
成都市委宣传部主管，成都市互联网信息办公室主办，红星新闻网出品。
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