四川.成都手机报0619下午版
2025年8月7日-17日，第12届世界运动会将在成都举行，这是继第31届世界大学生夏季运动会后成都举办的又一世界级综合体育盛会。6月19日，随着成都世运会的脚步越来越近，成都世运会奖牌“竹光”正式亮相。奖牌不仅包含太阳神鸟纹饰、大熊猫等成都元素，还贴心地设计成会“开口”的样式，让运动员可以将奖牌中的徽章赠予他人，“致敬荣耀后的每一份支持”。详见http://news.chengdu.cn/2025/0619/2487249.shtml
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今天是2025年6月19日，星期四，农历五月廿四。明日天气：21℃～30℃ 阴转阵雨。明日限行：5和0。↓精彩导读↓
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◆下月起三岔湖站首开跨省动车
◆来了！天府绿道国际自行车赛
◆美国官员透露袭击伊朗时间表
如需帮助请致电（028）86007309。
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P2★本地★
【气象】记者从成都市气象台了解到，成都常年6月平均高温日数（日最高气温达到或超过35℃为“高温日”）仅有0.2天，而今年6月截至17日已经达到7天，提前锁定了气象观测史上高温日数最多的6月。
【动车】7月1日零时起，全国铁路将实行新的列车运行图。记者从铁路12306App了解到，铁路调图后，成都东部新区三岔湖站将首次开通跨省动车。每日一班的D368次列车可直达武汉，全程贯通四川、重庆、湖北三省市，串联沿线重庆、恩施、宜昌等多座城市。
【赛事】6月28日至29日，2025中国·成都天府绿道国际自行车赛将在成都启幕。首个比赛日将进行团体计时赛项目的争夺，赛道设在成都环城生态区，赛程100公里；第二个比赛日将进行更为激烈的个人赛，赛道设置在成都东部新区三岔湖，赛程105.5公里。
【问政】“川超”联赛“巴蜀雄起杯”何时开始？江滩公园能否增加油车停车位？办理不动产登记变更需要哪些材料？……市民关心的这些问题，回复来了http://news.chengdu.cn/2025/0619/2487244.shtml
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P3★天下★
【防诈】屏幕共享、百万保障、安全账户、修复征信……公安部刑侦局发布20个防诈关键词，为广大群众提供破译电诈骗局的“密码”。详见http://news.chengdu.cn/2025/0619/2487243.shtml
【撤侨】6月19日，外交部发言人郭嘉昆主持例行记者会时表示，截至目前，在外交部和中国驻伊朗、以色列及周边有关国家使领馆组织协调下，已有1600余名中国公民从伊朗安全撤离，数百名中国公民从以色列撤离。外交部及有关使领馆将继续全力以赴协助中国公民安全转移撤离。
【美国】当地时间6月18日，央视记者获悉，美国高级官员正在为未来几天对伊朗发动袭击的可能性做准备，但情况仍在演变，可能会发生变化。彭博社援引知情人士消息报道称，袭击可能会在本周末进行。
【泰国】当地时间6月19日，泰国上议院政治伦理委员会宣布，将向法院和国家反腐委员会递交请愿书，要求罢免总理佩通坦。理由是她涉嫌在泰柬边界争议问题上处理不当，尤其是与柬埔寨前总理、现任参议院主席洪森的通话内容。
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P4★服务★
【预防牙周炎，记住这5点！】
牙龈有点发红，刷牙的时候有点出血，或者啃一口苹果后发现留下了血印？小心！这些多是牙周炎的早期表现。预防牙周炎，记住以下这5点。
>>>正确刷牙方法：成年人应学会巴氏刷牙法，早晚各一次，可有效控制牙菌斑，还可以通过按摩牙龈，促进牙龈的血液循环，可增强牙龈组织抵抗力。巴氏刷牙法：将牙刷置于牙齿与牙龈交界处，刷毛与牙齿表面呈45度角，刷毛指向牙根尖方向。轻轻水平颤动牙刷，颤动幅度在1毫米左右。每次刷2-3个牙齿，依次刷完每一颗牙，确保每颗牙齿的牙龈和牙面都得到清洁。
>>>需要定期洗牙：建议每年至少1-2次去口腔医院洗牙，有效清除牙垢和牙结石。
>>>戒除吸烟习惯：吸烟可以通过影响口腔微生态系统，对牙周健康产生不利影响。研究发现，吸烟不仅会增加牙周炎发生的风险，而且会加重牙周炎的症状。
>>>积极治疗炎症：一旦出现牙周病的早期症状，如牙龈出血、牙龈肿胀等，应及时检查治疗，可通过刷牙、龈下洁治、手术、药物等方式缓解症状，晚期的治疗效果较差。
>>>控制全身疾病：牙周炎和系统性疾病之间是双向关系，互相影响，积极治疗系统性疾病能够有效缓解牙周炎的症状。浙江大学医学院附属第二医院综合牙科主治医师何剑亮2024年在科普中国刊文介绍，如果已经有牙周炎了，或者因为牙周炎已经出现了比较宽大的牙缝，这时候光用牙线清理牙齿缝隙可能效率比较低，用牙缝刷可以大大增加清洁效率。（健康时报）
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编辑：覃一川 方艺霖
责编：高婷
审核：马兰
成都市委宣传部主管，成都市互联网信息办公室主办，红星新闻网出品。
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