根据国务院办公厅关于2025年部分节假日安排的通知，今年的下一轮节假日在两个多月后的国庆节和中秋节，国庆节逢中秋节合并放假8天。国庆节、中秋节：10月1日（周三）至8日（周三）放假调休，共8天；9月28日（周日），10月11日（周六）上班。
--------------------
今天是2025年7月25日，星期五，农历闰六月初一。明日天气：24℃～33℃ 阵雨转晴。明日不限行。↓精彩导读↓
--------------------
◆速递简历！这些地方正招聘
◆官宣定档！一波演唱会来了
◆泰柬边境地区再次发生交火
如需帮助请致电（028）86007309。
--------------------
P2★本地★
【世运会】第12届世界运动会开幕式演练明日举行，成都交警发布最新通告，部分道路将采取临时交通管控措施。详见http://news.chengdu.cn/2025/0725/2492663.shtml
【公交】为对接成都地铁19号线，满足乘客多元化出行需求，提升双城出行服务质量。都江堰景区⇌温江金星地铁站公交专线将于8月1日正式开行，开行首月优惠价4.99元/人。
【招聘】成华区人民政府双桥子街道办事处2025年公开招聘社区工作者；简阳市发展和改革局、简阳市商务局招聘特殊高层次专业人才；崇州市招聘引领型教育人才……近日，成都又一波招聘信息来了，有你心仪的岗位吗？详见http://news.chengdu.cn/2025/0725/2492722.shtml
【演唱会】近日，多场演唱会、演出官宣定档成都！易烊千玺、张艺兴、岳云鹏、JVKE、杨乃文……将在成都开唱，你冲哪场？ 详见http://news.chengdu.cn/2025/0725/2492721.shtml
【问政】三环路十陵立交至成渝立交路段易堵，能否在十陵立交增设匝道？磨子桥地铁B口直升梯投用了吗？车辆年审需要哪些材料？簇桥街道能否增设公共图书馆？赖家坡六路能否东延？市民关心的这些问题，回复来了http://news.chengdu.cn/2025/0725/2492707.shtml
--------------------
P3★天下★
【全运会】今天下午，国务院新闻办公室举行新闻发布会，介绍第十五届全国运动会筹办情况。会上介绍，第十五届全运会将于11月9日在广州开幕，11月21日在深圳闭幕。
【关注】7月23日10时20分许，东北大学6名学生在中国黄金集团内蒙古矿业有限公司乌努格吐山铜钼矿选矿厂参观学习浮选工艺过程中，因格栅板脱落坠入浮选槽。为尽快查明原因、明确事故性质、提出整改措施，内蒙古自治区政府成立事故调查组，对这起事故提级调查。目前调查组已进驻事故现场，开展相关工作。7月25日，东北大学官网显示，网站颜色已变黑白。
【泰柬】泰国和柬埔寨24日在边境地区发生冲突，据媒体最新报道，当地时间7月25日，泰国与柬埔寨在边境地区再次发生交火。
>>>中国驻泰国大使馆24日发布公告，提醒在泰中国公民留意泰柬边境区域安全指引。驻泰使领馆提醒在泰中国公民密切关注形势发展变化，留意泰政府部门发布的风险警示，加强防范。如遇紧急情况，请及时报警并与中国驻泰使馆和中国驻孔敬总领馆取得联系。
>>>中国驻柬埔寨使馆24日发布公告，提醒在柬中国公民特别是靠近冲突地区的中国公民密切关注当地安全形势，提高警惕，加强防范，注意安全，避免前往柬泰边境地区。如遇紧急情况，请及时报警并向驻柬埔寨使馆寻求协助。
【伊朗】当地时间7月25日，伊朗与伊核协议中的英国、法国、德国三国（即E3）在伊朗驻伊斯坦布尔总领事馆开启新一轮核问题谈判。这是自6月以伊停火以来，伊朗与欧洲三国的首次会晤。
--------------------
P4★服务★
【这种“平价护眼菜”，该吃了！】
最近正是苋菜上市的季节，老话说“七月苋菜金不换”，在一些地区，苋菜还有“长寿菜”之称，很多人认为苋菜能“补血强身”，这些说法是真的吗？苋菜到底有哪些营养价值？
>>>苋菜，是苋科苋属植物。炒熟的苋菜，最引人注目的便是盘底那鲜红的汁液。除了红苋菜，苋菜的大家族成员还有绿苋菜，以及叶片呈现黄色、紫色的苋菜，只是作为蔬菜的常常只有红苋菜和绿苋菜，其他的品种则因为叶片颜色丰富，被作为观赏植物广泛种植。无论是红苋菜，还是绿苋菜，都能在高钙蔬菜排行榜上挤进前五名。
>>>另一方面，苋菜中镁含量也不低。镁的存在能促进钙的吸收和在骨骼中的沉积。像绿苋菜中的镁含量达到 119毫克/ 100克，比菠菜（ 58毫克/ 100克）高出一倍，是芥蓝（ 40毫克/ 100克）的3倍。
>>>更令人惊喜的是，苋菜中维生素C含量也很高。野苋菜的维生素C含量高达153毫克/100克，比号称“维生素 C库”的甜椒（130毫克/100克）还要高出不少，更是大白菜维生素C含量（47毫克/100克）的3.3倍。要知道，维生素C的存在，也能很好的促进钙吸收。
>>>民间有吃红苋菜“补血”的说法，更多是受了“以形补形”的传统理念影响，这和人们认为大枣、红豆能补血如出一辙。当然，苋菜中的铁属于不容易被人体吸收的三价铁，还会受到草酸的影响，吸收利用率确实不如动物肝脏、红肉中的二价铁，但只要加工得当（如焯水），同时确保维生素 C 摄入充足，也能适当促进铁吸收，起到一定的补铁效果。（健康北京）
--------------------
编辑：文博雅、张烁
责编：高婷
审核：马兰
成都市委宣传部主管，成都市互联网信息办公室主办，红星新闻网出品。
◆无线精彩 掌握成都◆