四川.成都手机报0819下午版
川超蓄势待发！随着各市（州）不断发出招募令，新版四川省城市足球联赛很快就将与广大球迷见面了。记者获悉，川超联赛将跨年举行，计划于2025年9月20日开幕，将一直持续到2026年7月结束。比赛采取分区赛—总决赛相结合的模式举行，共计将进行28轮162场比赛。详见https://news.chengdu.cn/2025/0819/68a4170054565111d33e7b78.shtml
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今天是2025年8月19日，星期二，农历闰六月廿六。明日天气：24℃～32℃ 阵雨。明日限行：3和8。↓精彩导读↓
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◆成都地铁6号线"芦角站"要来了
◆个人养老金新增三种领取情形
◆中国首部8K拍摄太空电影定档
如需帮助请致电（028）86007309。
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P2★本地★
【地铁】成都地铁发布最新消息，随着站外市政道路具备接驳条件，8月22日，成都轨道交通6号线芦角站将正式开启运营服务。需注意的是，芦角站开通后，6号线部分站点首末班车时间有调整。详见https://news.chengdu.cn/2025/0819/68a401a754565111d33e7a7f.shtml
【教育】18日晚，成都石室中学官宣了新校长的人选。石室中学新校长刘涛是原成都市树德中学副校长、光华校区党总支书记、执行校长，正高级教师。石室中学原校长毛道生，目前担任成都市教育科学研究院党委副书记、副院长（主持工作）。
【天气】今日出伏！据成都气象消息，未来三天，我市以多云间阴天气为主，多分散阵雨或雷雨，西部个别地方暴雨。本周，盆地西部多分散强降水，而盆地东部、南部高温依然在线。
【问政】成都有夜游观光巴士吗？何时发车？在哪里坐车？温江江东路何时完工？新川7号邻里中心以及旁边的小学预计何时动工？青羊区图书馆自习室可以多设置些座位吗？电子版的出生医学证明如何查询？……市民朋友关心的这些问题，有回复了https://news.chengdu.cn/2025/0819/68a42c2154565111d33e7d93.shtml
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P3★天下★
【养老金】人力资源社会保障部等5部门对外发布通知，9月1日起，个人养老金新增3种领取情形！分别是：申请之日前12个月内，本人（或配偶、未成年子女）发生的与基本医保相关的医药费用支出，扣除医保报销后个人负担（指医保目录范围内的自付部分）累计超过本省（自治区、直辖市）上一年度居民人均可支配收入；申请之日前2年内领取失业保险金累计达到12个月；正在领取城乡最低生活保障金。
>>>此前，参加人符合下列条件之一的，可以领取个人养老金。一是达到领取基本养老金年龄。二是完全丧失劳动能力。三是出国（境）定居。
【太空电影】中国首部8K拍摄太空电影《窗外是蓝星》将于9月5日全国上映，影片主要画面由神舟十三号航天员翟志刚、王亚平、叶光富作为摄影师在中国空间站拍摄，故事以神舟十三号飞行乘组首次执行在轨驻留6个月任务为蓝本，向观众呈现一场充满中国式太空美学的非凡旅程。
【引渡】8月15日，在中国驻泰国使馆和泰国相关执法部门的大力协助下，我公安机关将涉嫌非法吸收公众存款犯罪的嫌疑人李某从泰国引渡回国。据了解，李某以扩大生产经营为由，以高额利息为诱饵，先后向800余名群众非法吸收3亿余元人民币。
【美国】据多家美国媒体18日援引美国国务院匿名官员的话报道，美方今年已撤销逾6000名学生签证。
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P4★服务★
【出伏后 养生记住这5点】
今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”，一年中暑气最盛的日子终于结束了，即将开启凉爽金秋。出伏后应该如何养生？一起来了解一下。
>>>吃得“润一点”。此时，可多吃些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管疾病的作用。
>>>心情“好一点”。秋季应保持内心宁静、心情舒畅，切忌情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪刺激，尤其是老年人。
>>>喝得“多一点”。秋季干燥，平时除了多喝白开水，以补充人体所需的水分之外，还可以喝一喝沙参麦冬百合茶、石斛麦冬陈皮饮等。
>>>睡得“早一点”。出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个小时左右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床睡觉了。
>>>穿得“暖一点”。虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年人来说，早晚天气较冷的时候，最好穿上长袖薄衣服，这样可以帮助缩小温差，从而降低心血管疾病风险。（央视）
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编辑：覃一川 段琪琳
责编：高婷
审核：马兰
成都市委宣传部主管，成都市互联网信息办公室主办，红星新闻网出品。
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